รู้ก่อนระวังก่อน “ดื่มนมมากไป มีอันตายถึงชีวิต”

[hellowriter]

นมนั้นเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากเพราะว่าช่วยให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะกระดูกที่มีการเสริมแคลเซียม และ มีวิตามิน และ แร่ธาตุต่าง ๆ อีกมากมาย แต่นั้นคือในกรณที่พอเหมาะนะครับ เพราะว่านมนั้นถ้าหากว่าเรานั้นดื่มมากเกินไปนั้นกด็จะส่งผลอันตรายต่อชีวิตด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันดีกว่านะครับว่าการดื่นนมจากแบรนด์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ผลิตภัณฑ์นมพร้อมดื่ม All Season หรือ ผลิตภัณฑ์อื่น ๆนั้นหากว่าเรานั้นดื่มมากไป จะส่งต่อชีวิตของเราอย่างไรบ้าง

โรคอ้วน

   อย่างแรกเลยนั้นคือเรื่องของ “โรคอ้วน” เป้นโรคที่คนไทยนั้นรู้จักดีอยู่แล้ว และ การที่เรานั้นดื่มนมมากเกินไปนั้นจะส่งผลให้ไขมันอิ่มตัวนั้นสะสมในร่างกายของเราเป็นเวลานาน และ จะทำให้ร่างกายของเรานั้นสะสมไขมันมากขึ้นจนนำมาสู่โรคอ้วนได้ และ การมาของโรคอ้วนนั้นจะมีโรคแทรกซ้อนเสมอ เช่น เส้นเลือดอุดตัน ไขมันอุดตัน เป็นต้น

โรคกระดูกพรุน

   อาจจะอ่านแล้ว งง ๆ ว่าทำไมจะเป็นโรคกระดูกพรุน เพราะว่า ดื่มนนมเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรง เราจะมาแก้ไขความเข้าใจผิดกันนะครับ จริงอยู่ว่าในนมนั้นมีแคลเซียมอย่างมาก ทำให้กระดูกของเรานั้นแข็งแรง แต่ ! ถ้าหากว่าเรานั้นดื่มนมในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้ร่างกายของเรานั้นต้องปรับสมดุล เพราว่าโปรตีนในนมมากเกินไป จึงทำให้ร่างกายนั้นไปดึงแคลเซียมในกระดูกและ ฟันนั้นเอง

เกิดนิ่วในถุงน้ำดี

   นมนั้นเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันในเส้นเลือดสูง ดังนั้นการดื่มนม และ บริโภคนมในจำนวนที่มากเกินไปนั้นจะส่งผลให้ เกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ด้วยเช่นกัน โยเกิดจาก การที่ความสมดุลของไขมันและน้ำดีที่ผิดปกติ และ ทำให้น้ำดีนั้นมีการตกตะกอน และ ทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้นั้นเอง

ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ

   อีกเรื่องที่สำคัญอย่างมากเลยนั้นคือในเรื่องของภูมิแพ้ เพราะว่าพื้นเพเดิมคนไทยนั้นมักจะแพ้ต่อ นมวัวกันอยู่แล้ว และได้มีการทดลองและวิจัย โดยนำอาสาสมัครคนไทย ให้มาดื่มนม และ ได้ส่องลงไปเพื่อที่จะสำรวจเยื่อบุโพรงจมูก  และ ลำไส้ และ เมื่อส่องลงไปก็พบว่ามีอาการเยื่อบุโพรงจมูก และ ลำไส้บวมสูงถึง 100 %

ไขมันอุดตัน

   นมนั้นมีไขมันอิ่มตัว ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อโรคอ้วนแล้วยังส่งผลต่อเส้นเลือดที่ไขมันนั้นอาจจะจับตัวกันเป็นก้อน และ ส่งผลให้เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือกเอาได้นะครับ ซึ่งนั้นจะค่อข้างอันตรายอย่างมากและอาจจะส่งผลถึงชีวิตได้ด้วยเช่นกัน

   สรุปว่าการดื่มนั้นหากว่าอยู่ในปริมาณที่พอดี พอเหมาะนั้นไม่ว่าจะเราจะดื่นมผลิตภัณฑ์นมพร้อมดื่ม All Season ที่มีทั้งความหวาน ความมัน และ หลากลหลายรสชาติก็ตาม ให้เรานั้นเลือกจากปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไป หรือ น้อยเกินไป จะเป็นการดีที่สุดนะครับไม่อย่างนั้นหากว่าเรานั้นดื่มมากเกินไปนั้นอาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างของเราได้มากกว่าที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรานะครับ