แสงธรรมนำใจ > หลวงปู่ ติช นัท ฮันห์

ความสงบจากชิ้นส้ม : ท่านติช นัท ฮันห์

<< < (2/2)

มดเอ๊กซ:
เวลาที่ผู้ปฏิบัติงานของเราเดินเข้าหมู่บ้านไปตามถนนฝุ่นแดง
เขาก็สามารถฝึกสติได้

ขณะที่กำลังเดินไปตามทางฝุ่น
มีหญ้าเขียวขึ้นเป็นหย่อมๆ สองข้างทาง

ถ้าจะฝึกสติเขาจะต้องรู้ตัวว่าเขากำลังเดินอยู่บนถนน

ถนนนั้นมุ่งไปสู่หมู่บ้าน
จะฝึกสติได้โดยการนึกอยู่ในใจตลอดเวลาว่า

“ฉันกำลังเดินไปตามทางเข้าหมู่บ้าน”

ไม่ว่าฝนจะตกแดดจะออกทางจะเปียกหรือจะแห้ง
ก็ให้นึกอย่างนั้นตลอดเวลา

แต่ต้องไม่ใช่การคิดแบบเครื่องจักรซ้ำๆซากๆ
การคิดแบบเครื่องจักรนั้นตรงข้ามกับการมีสติ

คนบางคนท่องบ่นชื่อของพระพุทธเจ้าดุจเครื่องจักร
แต่จิตใจฟุ้งซ่านไปหลายทิศทาง

ครูคิดว่าการท่องชื่อของพระพุทธเจ้าเช่นนั้น
แย่ยิ่งกว่าการไม่ท่องบ่นเลยเสียอีก

การเราฝึกการเจริญสติจริงๆ
ในขณะที่เดินไปตามทางเข้าหมู่บ้าน
เราจะรู้สึกว่าการก้าวเท้าออกไปแต่ละก้าวนั้น
เป็นความมหัศจรรย์อย่างยิ่ง

และจิตของเราจะเบิกบานเหมือนดอกไม้
นำเราก้าวเข้าสู่โลกของความเป็นจริง

มดเอ๊กซ:
ครูชอบเดินไปคนเดียวตามทางเท้าในชนบท
มีต้นข้าวต้นหญ้าเขียวขจีสองข้างทาง
ค่อยๆวางเท้าลงไปทีละก้าวๆ อย่างมีสติ

รู้ตัวว่ากำลังก้าวไปบนแดนมหัศจรรย์ ในชั่วขณะจิตเช่นนั้น

การดำรงอยู่ของชีวิตเป็นความจริงที่ลึกลับปาฏิหาริย์

คนเรามักจะคิดว่า
การเดินบนน้ำหรือบนอากาศเป็นเรื่องปาฏิหาริย์

แต่ครูว่าปาฏิหาริย์ที่แท้จริงมิใช่การเดินบนน้ำบนอากาศหรอก
หากแต่การเดินบนพื้นโลกนี่แหละเราอยู่กับความอัศจรรย์ทุกๆวัน

แต่เราไม่ตระหนักเอง ควง เธอ ลองคิดดู
ท้องฟ้าสีคราม หมู่เมฆสีขาว ใบไม้สีเขียว
และสีดำของดวงตาที่อยากรู้อยากเห็นคู่นั้นของไห เทรียว อัม ลูกสาวของเธอ

ดวงตาของเธอเองด้วยก็เป็นสิ่งอัศจรรรย์
เช่นเดียวกันกับท้องฟ้า หมู่เมฆ ใบไม้หลากสี
และดวงตาของหนูน้อยคู่นั้น

ท่านอาจารย์เซน ดอก เถ แนะไว้ว่า

เวลาจะนั่งสมาธิให้นั่งตัวตรงและนึกขึ้นในใจว่า

“นั่งตรงนี้เหมือนนั่งบนโพธิอาสน์”

มดเอ๊กซ:
โพธิอาสน์คือที่นั่งของพระพุทธเจ้าตอนตรัสรู้
ถ้าใครๆ ก็เป็นพุทธได้และพุทธนั้นไม่อาจนับได้
นั่นหมายความว่า ผู้บรรลุผู้เป็นพุทธะได้นั่งตรงที่ฉันนั่งมาแล้ว

การนั่งตรงที่เดียวกับพุทธะผู้นำมาซึ่งความสุข
และการนั่งในภาวะแห่งสติในตัวเอง
ก็แปลว่าได้กลายเป็นพุทธะแล้ว

กวี เงวียน คอง ทรู ได้สัมผัสในสิ่งเดียวกันนี้
เมื่อท่านนั่งตรงที่แห่งหนึ่ง
ท่านพลันเห็นคนอื่นๆ ที่เคยนั่งมาแล้วแต่อดีตกาลไกลโพ้น

และจะมีคนอื่นอีกนับไม่ถ้วน
ที่จะมานั่งตรงนั้นในอนาคตกาลข้างหน้า

ณ ที่ฉันนั่งในวันนี้
ผู้คนเคยนั่งมาแล้วในกาลแห่งอดีต
หนึ่งพันปี ผู้คนยังจะมานั่งอีก
ใครคือผู้ขับร้อง ใครคือผู้รับฟังกันหนอ

ณ สถานที่ตรงนั้น
ในขณะจิตที่ท่านกวีนั่งอยู่นั้นเป็นจุดเชื่อมสู่สัจภาวะ

แต่ไม่มีผู้ปฏิบัติงานของเราคนไหน
จะมีเวลาอย่างฟุ่มเฟือยที่จะเดินเล่นไปตามทางที่เขียวขจีไปด้วยหญ้า
และนั่งสงบอยู่ภายใต้ร่มเงาของแมกไม้

ผู้ปฏิบัติงานต้องเตรียมโครงงาน
ต้องปรึกษาหารือกับชาวบ้าน
ต้องพยายามแก้ไขอุปสรรคมากมายที่เกิดขึ้น
ต้องทำงานตามทุ่งนาและต้องเผชิญกับความทุกข์ยากทุกชนิด

ในช่วงเวลาเช่นนั้น
ผู้ปฏิบัติงานจะต้องมุ่งความสนใจทั้งหมดไปที่งาน
เขาต้องตื่นตัวอยู่เสมอ
พร้อมจะเผชิญกับสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นอย่างสามารถและมีไหวพริบ

เธออาจจะถามครูว่า
ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ทำอย่างไร

ผู้ปฏิบัติงานของเราจึงจะเจริญสติได้?

มดเอ๊กซ:
คำตอบของครูก็คือ

การพุ่งความสนใจทั้งหมดไปที่งาน
การตื่นตัวและพร้อมเสมอที่จะเผชิญกับสถานการณ์
ที่จะเกิดขึ้นอย่างสามารถและมีไหวพริบ
นี่แหละคือความมีสติโดยแท้

ไม่มีเหตุผลใดที่การมีสติ
จะต่างไปจากการพุ่งความสนใจทั้งหมดไปที่งานของ ตน
ตื่นตัวอยู่เสมอ และพร้อมจะตัดสินใจอย่างดีที่สุด
ในขณะของการปรึกษาหารือ การแก้ปัญหา
และการจัดการกับปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้น

เราจะต้องมีหัวใจที่สงบและควบคุมตัวเองได้อย่างดี
การงานนั้นๆจึงจะได้รับผลเป็นที่น่าพอใจ

ผู้ปฏิบัติงานทุกคนคงตระหนักในข้อนี้

ถ้าเราอยู่ในภาวะที่ควบคุมตัวเองไม่ได้
ปล่อยให้ความไม่อดกลั้นและโทสะเข้าครอบงำ
งานของเราก็จะหมดความหมายและไร้คุณค่าทันที

การมีสติเป็นสิ่งอัศจรรย์ตรงที่ช่วยให้เราเป็นนายของตนเอง
และรักษาใจตนเองอยู่ได้ในทุกๆสถานการณ์

ลองคิดเปรียบอย่างนี้

นักมายากลผู้หนึ่งตัดส่วนต่างๆของร่างกายออกเป็นชิ้นๆ
และวางเอาไว้คนละทิศละทาง
เอามือไปไว้ทิศใต้ เอาแขนไว้ทิศตะวันออก เอาขาไปไว้ทิศเหนือ ฯลฯ

และด้วยอิทธิปาฏิหาริย์
พอร้องเพี้ยงเดียวส่วนต่างๆของร่างกาย
ก็รวมเข้าเป็นอันหนึ่งอันเดียว สู่สภาพปกติ

สติก็อุปมาอย่างนั้น มันมีปาฏิหาริย์ตรงที่
สามารถเรียกจิตใจที่พุ่งไปร้อยแปดทิศกลับมา
และถนอมรวมเข้าเป็นหนึ่ง
เพื่อเราจะได้มีชีวิตอยู่ในทุกขณะจิตของชีวิต


[ท่านติช นัท ฮันห์ (Thich Nhat Hanh)
หมู่บ้านพลัม (Plum Village) เมือง Bordeaux ประเทศฝรั่งเศส]



(ที่มา : ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ โดย ท่าน ติช นัท ฮันห์)

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=2&t=33983

แก้วจ๋าหน้าร้อน:
 :13: อนุโมทนาสาธุครับ ขอบคุณครับพี่มด

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[*] หน้าที่แล้ว

ตอบ