บล็อก > บทความ (Blog)

ไม่มีชื่อ

<< < (3/3)

ดอกไม้ในที่ลับตา ~ ღ:

--- อ้างจาก: Pure+ ที่ กันยายน 11, 2010, 07:34:31 pm ---
--- อ้างจาก: แก้วจ๋าหน้าร้อน ที่ กันยายน 11, 2010, 07:12:05 pm --- :06: ผมก็ว่างั้น ตอนที่ผมอ่านผมคิดว่า แปลกตรงที่ หัวข้อ ไม่มีชื่อครับ
ครั้งแรกยังเผลอคิดว่าพี่เพียว อาจลองเขียนบทความเปล่า..แล้วยังไม่ได้ใส่ชื่อ
แต่พออ่านจนจบ คิดว่าผมเองที่แปลกครับ ที่ไปสงสัยว่ามันแปลก จริงๆแปลกที่ใจผมเองที่คิดว่ามันแปลก..

^^ผมพยายามกวาดใบไม้ ขณะที่ผมเองพึ่งกวาดไปตะกี้ ผมกำลังกวาดความว่างเปล่าที่ผมคิดว่ามีใบไม้
จริงๆแล้ว ไม่มีใบไม้ให้ผมกวาด ไม่มีเลย ใบไม้ที่มี มันอยู่ในความคิดของผมที่คิดว่ามีต่างหาก 55+

^^ ผมเริ่มบ้าแระพี่เพียว 555+

 :13: กอดพี่เพียวที1ครับ
ธรรมะอวยพรครับพี่เพียว^^

--- End quote ---
อ่ะนะ.. กวาดใบไม้ในลานที่ว่างเปล่า!
ปรัชญาลึกซึ้งจริงๆ น้องชายพี่เพียวเนี่ยะ
มามะ มากอดๆ..

--- End quote ---

 นั่นจิคะ ลึก..กกกกก จน   :27:  ซึ้งงงงง เลยอ่าโน๊ะ ^^ .. เจ้าน้องชายนายแก้วเจี๊ยกก ^^ .. :yoyo010:
 
 

Pure+:

--- อ้างจาก: คัมภีs๎ไร้อักษs~ ที่ กันยายน 11, 2010, 07:33:24 pm ---โห!!!! โซ้ยเข้าไปได้งัยคะเนี่ยยย พี่เพียวจ๋า ^^" ..     :43:  อื้มม..แต่จะว่าไป ก็ เกียไอดู๊ดดดีเหมือนกันแฮะ การเอาอ้ายเจ้าที่เรามะชอบทาน มาปั่นๆๆๆๆๆๆๆๆ/คั้นๆๆๆๆ + เจ้าอะไรอีกซักอย่างที่เราชอบกินอ่าเน๊อะ ... :45:  ขอบคุณนะคะ เพราะ ปกติ ฝนก็เป็นคนนึงที่ มิสู้จะถูกกะ คุณมะเขือเทศนักค่ะ แต่..คุณม๊า & คุณหมอ ก็บอกว่าต้องบริโภคผลไม้/พืชผักสีแดงๆ ส้มๆ รวมถึงเจ้าสิ่งเนี๊ยะ เข้าไปแยะๆค่ะ ... ลำพังทานกับพวกผักสลัด เต็มที่ทานได้ซัก1/2-1กิโลก็โอละค่ะ สำหรับเราอ่า ... แต่ หม่าม๊าบอกว่า คุณหมอบอกให้ฝนต้องทานให้ได้อย่างน้อย วันละ 1-2 กิโลเป็นอย่างต่ำ จะได้ช่วยเพิ่มเลือด ..เง๊อส์ ..งานเข้าเล๊ยยค่ะ ลำพัง คุณแครอท ถึงจะแข็งหน่อย แต่ก็พอสู้ค่ะ เพราะ ...แต่ คุณมะเขือเทศเนี๊ยะ..  :30:  ม่ายหวายๆๆๆๆๆๆ จริงๆอ่า .. เละๆ แหยะๆ .. ยึ๋ยยยยๆ ค่ะ ... :14:   ...  :22:     ว่าจะลองไปพยามปั่นๆๆๆ/คั้นๆๆแล้วทานแต่น้ำแบบเพียวๆดูค่ะ เผื่อจะช่วยให้ทานคุณมะเขือเทศได้เป็นกิโลๆแบบพี่ชายมั่งอ่าค่ะ   :23:  ..
 
 
 :13:  ปล. สบายดีนะคะ หายยไปปั่นนนๆๆ ที่ไหนมาคะ น้องๆญาติๆทั้งหลาย กึ๊ดตึ๋ง ปี้จายเน้อ ^^ .. ฮักษาสุ๊กขะผาบ ต้วยเน้อ ..

--- End quote ---
ประโยชน์ของแครอท..
 สารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเซลล์ของมะเร็ง ต่อต้านการเกิดเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี
โดยจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งในปอดได้ ซึ่งคนที่กินผักที่มีเบต้าแคโรทีนน้อยที่สุด
จะเสี่ยงต่อมะเร็งในปอดมากเป็นเจ็ดเท่าของคนที่กินมากที่สุด
นอกจากนั้นแล้วก็ยังช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดี

และยังมีแคลเซียมเพคเตทที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ลดการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว
นอกจากนั้นในแครอทยังมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงและลดการเสื่อมของตา
มีสารต่างๆ ที่เป็นทั้งเกลือแร่และวิตามินอีกมากมาย เช่นธาตุแคลเซียม มีฟอสฟอรัส เหล็ก
มีวิตามินเอ บี1 บี2 และวิตามินซี อีกทั้งยังช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนังและเส้นผมให้มีสุขภาพดีอีกด้วย

ประโยชน์ของมะเขือเทศ..
มะเขือเทศเป็นแหล่งวิตามิน A, B, C, E และแร่ธาตุโพแทสเซียม
น้ำจากผลมะเขือเทศที่คั้นใหม่ๆ ใช้ทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวนุ่มเนียน และสวยงาม

น้ำคั้นจากผลมะเขือเทศมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างอ่อน
เนื่องจากในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน จัดเป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง
แคโรทีนอยด์นี้เป็นเม็ดสีธรรมชาติที่ละลายในไขมันซึ่งให้สีเหลืองสด ส้ม แดง และเขียวสดกับผัก ผลไม้
อย่างเช่น แครอท ฟักทอง บร็อคโคลี่ ฯลฯ มีคุณสมบัติช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ทำให้อนุมูลของเซลล์ในร่างกาย
มีอนุภาคเป็นกลาง ช่วยหยุดยั้งปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของอนุมูลอิสระต่างๆ
ไลโคปีนนี้จัดว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด ในมะเขือเทศมีไลโคปีนอยู่มากเหนือกว่าแตงโมเกือบสองเท่า
การกินมะเขือเทศเป็นประจำ ก็จะช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระได้มาก จะช่วยชะลอความแก่ชรา
และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บอย่างเช่น มะเร็ง หรือโรคหัวใจได้มาก

น้ำคั้นจากผลมะเขือเทศยับยั้งการเกิดมะเร็งที่กระเพาะปัสสาวะในหนูทดลอง
และช่วยลดอุบัติการการเกิดมะเร็งที่ระบบทางเดินอาหารได้อีกด้วย
นอกจากนี้การรับประทานผลมะเขือเทศจะได้รับสารไลโคพีนที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

สารที่มีชื่อเรียกว่า tomatoside เป็น steroidal glycoside มีอยู่ในมะเขือเทศ
แสดงคุณสมบัติของ interferon อาจใช้ป้องกัน และรักษาการติดเชื้อไวรัสในมนุษย์และสัตว์

ปล.สบายดีเหมือนเดิมครับ ไม่ได้ไปปั่นฯที่ไหนมา เพราะยังไม่ถึงกำหนดการณ์..
อีกสองเดือนถึงจะปั่นฯขึ้นไปพิชิตน้ำตกลอยฟ้าทีลอซูที่อุ้มผาง
ถ้าไม่ผิดพลาดประการใด อาจมีภาพมาให้น้องๆพี่ๆได้ชมกัน..


 

ฐิตา:
 
 
  :25:   อีกสองเดือนถึงจะปั่นฯขึ้นไปพิชิตน้ำตกลอยฟ้าทีลอซูที่อุ้มผาง
ถ้าไม่ผิดพลาดประการใด อาจมีภาพมาให้น้องๆพี่ๆได้ชมกัน..
 
 
 :13: ขอบคุณน้องเพียวไว้ก่อนอีก..  :12: เป็นการผูกมัดค่ะ  :45: :45: :45:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[*] หน้าที่แล้ว

ตอบ