อิ่มกาย อิ่มใจ > เมนูใส ใส่ใจสุขภาพ

น้ำสลัดน้ำส้มสดแคลอรีต่ำ

(1/1)

Plusz:
   
  ส่วนผสม   
  น้ำส้มคั้นสดๆ 2 ถ้วย   
  น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ   
  เกลือ 1 ช้อนชา   
  มัสตาร์ดผสมแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ   
     
     

วิธีทำ 
- ผสมน้ำส้ม น้ำมะนาวและเกลือคนจนเกลือละลาย เติมมัสตาร์ดลงไปคนจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว 

หมายเหตุ : สูตรนี้แคลอรีต่ำมาก เพราะไม่มีน้ำมันผสมอยู่เลย แถมไม่มีน้ำตาลด้วย อาศัยความหวานจากน้ำส้มเท่านั้น จึงเหมาะสำหรับนำไปให้คนที่เรารู้ว่า ต้องการจะลดน้ำหนัก เวลาบรรจุขวดต้องแน่ใจว่าขวดนั้นแห้งจริงๆ จึงจะไม่เสียง่าย สลัดขวดนี้ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นตลอดเวลา และไม่ควรเก็บไว้นานเกิน 7 วัน 
   
    แหล่งข้อมูล : www.balavi.com

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

ตอบ