อิ่มกาย อิ่มใจ > เมนูใส ใส่ใจสุขภาพ

เมนูสุขภาพ - ปลาตุ๋นยาจีน

(1/1)

Plusz:
 ส่วนผสม   
  เนื้อปลากะพง 300 กรัม   
  เห็ดหอม 4 ดอก   
  เก๋ากี้ 15 เม็ด   
  กระเทียมปอกเปลือกทุบพอแตก 5 กลีบ   
  ขิงหั่นเป็นแว่น 3 แว่น   
  พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา   
  เกลือป่น 1/2 ช้อนชา   
  ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ   

วิธีทำ 
- ต้มน้ำให้เดือด
- ใส่ขิง กระเทียม เห็ดหอม
- พอเดือดใส่เนื้อปลา พอเดือดช้อนฟองออก หรี่ไฟลง ใส่เก๋ากี้ ปรุงรส เกลือป่น ซีอิ๊วขาว ยกลง 
 
อ. อมราภรณ์ วงษ์ฟัก
   
    แหล่งข้อมูล : www.kow-krua.com

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

ตอบ