อิ่มกาย อิ่มใจ > เมนูใส ใส่ใจสุขภาพ

เมนูสุขภาพ - แกงจืดสมุนไพร

(1/1)

Plusz:
 ส่วนผสม   
  เก๋ากี้ 1 ถ้วยตวง   
  ยอดผักโสม 1 ถ้วยตวง   
  เต้าหู้หั่นสี่เหลี่ยม 1/2 ถ้วยตวง   
  น้ำซุปผัก 2 ถ้วย   
  เกลือ พริกไทย   
     
     

วิธีทำ 
- เอาเก๋ากี้ต้มกับน้ำซุปผักจนเปื่อย จากนั้นใส่ยอดโสมลงไป ใส่เต้าหู้หั่นสี่เหลี่ยม ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย 

หมายเหตุ : เก๋ากี้บำรุงเลือด บำรุงไต บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผมให้ดกดำ แก้อาการวิงเวียน คนจีนถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะ สำหรับเก๋ากี้ที่ดีที่สุด คนจีนถือว่าจะต้องมาจากหนิงเซียะ จะเป็นเก๋ากี้ที่มีลักษณะพิเศษคือ เมื่อชิมดูจะมีรสหวานปนเค็มปะแล่ม ๆ
ยอดโสมที่เป็นผักขายในตลาดบ้านเรา ก็มีประโยชน์ทางยามาก คือบำรุงเลือด ฟอกเลือด ช่วยย่อย และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า 
 
 
   
    แหล่งข้อมูล : www.balavi.com

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

ตอบ