ผู้เขียน หัวข้อ: คลายปวด ต่อมลูกหมาก กำเริบ  (อ่าน 1308 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ Plusz

  • กล่องแก้วแจ้วเจรจา
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • กระทู้: 1555
  • พลังกัลยาณมิตร 376
  • Love yourself cuz no one will
    • extionary
    • Plusz009
    • ดูรายละเอียด
คลายปวด ต่อมลูกหมาก กำเริบ
« เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 01:35:59 pm »
มะเร็งต่อมลูกหมาก
หากคุณผู้ชายกำลังรู้สึกไร้แรงขับปัสสาวะ มีเลือดปนออกมากับปัสสาวะหรืออสุจิ ปัสสาวะขัด รู้สึกปวดแสบระหว่างขับปัสสาวะ ปวดปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะในเวลากลางคืน หรือปวดบริเวณกระดูกเชิงกราน...เหล่านี้เป็นอาการที่มักจะพบในผู้ชายที่ต่อมลูกหมากโต อักเสบ หรือป่วยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
สำหรับอาการที่เกิดขึ้นข้างต้น ‘สามัญประจำบ้าน' เตรียมวิธีบรรเทาความเจ็บปวดก่อนที่คุณผู้ชายจะไปพบแพทย์
เริ่มจากเรื่องอาหารการกิน ควรรับประทานอาหารจำพวกผัก-ผลไม้กากใยสูง ที่จะช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุล พร้อมทั้งรับประทานมะเขือเทศ บร็อคโคลี และแตงโม ที่อุดมไปด้วยสารไลโคปีน ช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ขณะที่เม็ดฟักทอง จะมีสังกะสีช่วยซ่อมแซมร่างกาย ส่วนเม็ดปอ หรือน้ำเม็ดปอ ให้กรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย ช่วยลดอาการอักเสบ เช่นเดียวกับสับปะรด ที่มีสารโบรมิเลน ส่วนอาหารประเภทโปรตีน ควรเน้นรับประทานถั่วมากกว่าเนื้อสัตว์หรืออาหารไขมันสูง
ในทางตรงกันข้าม อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ อาหารที่มีไขมันสูง อย่างอาหารสไตล์ตะวันตก มาการีน ที่จะไปกระตุ้นอาการอักเสบ รวมทั้งน้ำตาลทรายขาว สุราและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ทำให้เกิดการระคายเคือง
นอกจากอาหารการกิน ยังมีวิธีวารีบำบัด โดยนั่งแช่ในอ่างน้ำอุ่นนาน 2 นาที แล้วสลับไปนั่งแช่ในอ่างน้ำเย็นอีก 30 วินาที ทำซ้ำเช่นนี้ 3 รอบ เพื่อช่วยลดการไหลเวียนของเหลวในร่างกาย บรรเทาอาการอักเสบ ในระยะที่รู้สึกเจ็บปวด ไม่ควรออกกำลังกายด้วยวิธีการปั่นจักรยาน เพราะเป็นการสร้างแรงดันที่ต่อมลูกหมาก
ทั้งนี้ควรพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด เพื่อรับการรักษาตามขั้นตอนทางการแพทย์ และควรตรวจพีเอสเอเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป.
มีความสุข
ทุกครั้งที่เป็นตัวของตัวเอง

===== ได้เวลาวิ่ง วิ่งนะวิ่งนะแฮมทาโร่ =====                                       ===== ได้เวลาวิ่ง กลิ้งนะกลิ้งนะแฮมทาโร่ =====