อิ่มกาย อิ่มใจ > ศาสตร์สุขภาพแห่งการบำบัด

รู้หรือไม่ว่า??..

(1/1)

ดอกไม้ในที่ลับตา ~ ღ:
รู้หรือไม่ว่า??. .:37:


* ควรหาเวลา งีบหลับซัก 20 นาที หลังอาหารกลางวัน จะช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกายและจิตใจ เพราะเป็นช่วงเวลาที่พลังงานและสมาธิถดถอย
 
* เมล็ดถั่วเขียว เมื่อเพราะเป็นถั่วงอกแล้วจะมีวิตามินซีเพิ่มขึ้นถึง 600 เท่า
 
* การ หวีผมบ่อยๆ อาจทำให้ผมมันและร่วงได้
 
* การทานเนื้อสัตว์สีแดงบ่อยๆ จะทำให้ลำใส้ทำงานหนัก เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้
 
* การทานแกงใบขี้เหล็กช่วยบำรุงร่างการทำให้นอนหลับสนิทและแก้ท้องผูกได้
 
* ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักควรหลีกเลี่ยงการทานไข่เจียว เพราะมีพลังงานจากน้ำมันถึง 210 แคลอรี่มะนาว มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันการติดเชื้อ บรรเทาอาการเจ็บคอ และแผลในช่องปากได้
 
* ในเชอร์รี่ มีสารทำให้เกิดความสุข และลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย
 
* ควรทำความสะอาดอุปกรณ์จำพวก โทรศัพท์ หรือ ปุ่มกดลิฟท์ เป็นประจำเพราะอุปกรณ์เหล่านี้ มักเต็มไปด้วยเชื้อไวรัส





  :45: ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย:"ข่าวเข้ม ฉับไว เป็นกลาง"

ฐิตา:



:13: :19: :07:

ดอกโศก:
เชอร์รี่น่าตาน่ากินจังค่ะ ^_^

ขอบคุณคุณนิสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ค่ะ

 :13:

(〃ˆ ∇ ˆ〃):
ไม่เคยรู้มาก่อนเรย ถ้าฝนม่ายบอกอะ :12: 

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

ตอบ