อิ่มกาย อิ่มใจ > เมนูใส ใส่ใจสุขภาพ

อาหารทำให้ปวดหัว

(1/2) > >>

rain....:
:38: :38: :38: :38:





 :13: :13: :13: :13:

       อาการปวดหัวของบางคนจะกำเริบทันทีถ้าทานอาหารที่มีสารไทรามีน (Tyramines) และ นิไทรต์ (Nitrite) เข้าไป เพราะร่างกายของคนๆ นั้นมีความไวต่อสาร 2 ตัวนี้ พอได้รับปุ๊บก็จะทำให้ระบบประสาทและหลอดเลือดหดตัวทันที อาหารที่มีสาร 2 ชนิดนี้อยู่มากก็คือ

   1. ช็อกโกแลต โดยเฉพาะคนที่เป็นไมเกรน ทานเมื่อไรเป็นได้เรื่องทุกที ยกเว้นช็อกโกแลตขาวซึ่งมีนมเป็นส่วนประกอบหลักมากกว่า

   2. กุนเชียงและเนื้อแดดเดียว เพราะสีแดงของอาหาร 2 ชนิดนี้ มาจากการเติมดินประสิวลงไป โดยไม่รู้ว่าดินประสิวนี่ละมีสาร Nitrite ระดับตัวแม่เลย

   3. ลูกชิ้นเด้ง ไม่ใช่ทุกร้าน แต่ก็เป็นส่วนใหญ่ที่คนทำลูกชิ้นจะใส่สารบอแร็กซ์ลงไปด้วยเพื่อช่วยให้ลูกชิ้นเด้งดึ๋งได้ดีขึ้น ทั้งๆ ที่บอแร็กซ์เป็นสารก่อมะเร็ง กระทรวงสาธารณสุขก็เตือนอยู่โครมๆ ว่าไม่ให้ใส่

   4. สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ผลการวิจัยว่าคนที่เป็นไมเกรนจะปวดหัวเมื่อกินสารชนิดนี้

   5. ไวน์แดง ในไวน์ก็มีไทรามีน กับนิไทรต์ ไม่น้อยนหน้าใครเหมือนกัน ฉะนั้นไม่ดื่มได้ล่ะดี

   นอกจากนี้สำหรับคนที่ปวดหัวเพราะไมเกรน ยังต้องเลี่ยงอาหารต่อไปนี้ด้วย

   - ช็อกโกแลต เนย ถั่ว เนยถั่ว ฮอทดอก

   - เนื้อย่าง เนื้อที่ใส่เครื่องเทศมากๆ อาหารมันๆ ซีอิ๊ว ผงชูรส เนื้อวัว

   - น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

   - ส้ม กล้วย ลูกพรุน สับปะรด

    - ยาแก้โรคความดัน ยารักษากระเพาะ Cimetidine ยาคุมกำเนิด

ที่มา เส้นทาง สร้างเสน่ห์ปลายจวัก  www.trytodream.com


 :16: :16: :16: :16:

ศรัทธาในสิ่งที่ค้นหา  มั่นคงในสิ่งที่เป็น  แบ่งปันในสิ่งที่ค้นพบ

แก้วจ๋าหน้าร้อน:
 :12: ขอบคุณครับ แต่ผมชอบแป็ปซี่แม็คนะ อดไม่ได้ทุกที

Pure+:
อาหารแพงก็ทำให้ปวดหัวไม่ใช่น้อยเลยนะ..  :12:

กระตุกหางแมว:

--- อ้างจาก: แก้วจ๋าหน้าร้อน ที่ กรกฎาคม 08, 2010, 06:52:02 pm --- :12: ขอบคุณครับ แต่ผมชอบแป็ปซี่แม็คนะ อดไม่ได้ทุกที

--- End quote ---
มิน่า..พุงเพื่อนถึงหย่าย(ล้อเล่นค้าฟ) :yoyo011:

แก้วจ๋าหน้าร้อน:

--- อ้างจาก: ใต้ร่มเงา ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 06:58:19 pm ---
--- อ้างจาก: แก้วจ๋าหน้าร้อน ที่ กรกฎาคม 08, 2010, 06:52:02 pm --- :12: ขอบคุณครับ แต่ผมชอบแป็ปซี่แม็คนะ อดไม่ได้ทุกที

--- End quote ---
มิน่า..พุงเพื่อนถึงหย่าย(ล้อเล่นค้าฟ) :yoyo011:

--- End quote ---

 :12: ผมเป็นคนไม่มีพุงครับเพื่อน เสียใจด้วยนะ อิอิ
 :47:สู้ๆครับน้องฝน

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

ตอบ