อิ่มกาย อิ่มใจ > เมนูใส ใส่ใจสุขภาพ

กล้วยไข่

(1/3) > >>

แก้มโขทัย:
[wma=300,50]http://dc235.4shared.com/img/347636796/25f96249/dlink__2Fdownload_2FfAEa2LKy_3Ftsid_3D20100725-175231-87770585/preview.wma[/wma]


กล้วยไข่   :46:  :46:  :46:  :46:  :46:


กล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพแต่กล้วยไข่ดีเป็นพิเศษ ในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้จักกันดี คือเบต้าแคโรทีนโดยธรรมชาติ เมื่อเราอายุพ้นยี่สิบสองไปแล้วความเจริญเติบโตของร่างกายจะเริ่มหยุดชะงักความเสื่อมในส่วนต่างๆของร่างกายก็จะเริ่มมาเยือนอย่างช้าๆ ขณะนั้นเองมีสองสิ่งที่สำคัญเกิดขี้นในร่างกายของเรา ซึ่งก็คือสิ่งแรก เซลล์ในร่างกายทุกเซลล์จะผลิตอนุมูลอิสระมากขึ้นสิ่งที่สองความสามารถในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายจะลดลงเรื่อยๆพร้อมกันนั้นความสามารถในการจำกัดอนุมูลอิสระ(Detoxification) ก็ลดลงอย่างน่าตกใจเช่นกันดังนั้น กลยุทธ์ที่คุณจะสู้กับความแก่ด้วยตนเองก็คือคุณต้องรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระให้มากซึ่งสารนี้เรารู้จักในชื่อที่ เรียกว่า แอนตี้ออกซิแดนท์(Antioxidants) ซึ่งในกล้วยไข่ 1 ขีด มีสารเบต้าแคโรทีนถึง 492 มิลลิกรัม

แก้วจ๋าหน้าร้อน:
 :02:  ผมชอบทานครับ ขอบคุณมากครับพี่กบ สู้ๆครับพี่กบ
แล้วผมก็ชอบ พวกกล้อยทอด กล้วยบวชชีด้วย แต่เป็นกล้วยน้ำว้า กล้วยไข่นี่ทานสดๆเหลืองอร่อยครับนุ่มปากดี

Pure+:
เที่ยวนี้หนุ่มพีม หล่อมาเชียว.. :47:
ว่าแต่ว่าน้องหน้าร้อนชอบทานกล้วยบวชชีวัดไหนเอ่ย.. :47:

แก้วจ๋าหน้าร้อน:

--- อ้างจาก: Pure+ ที่ กรกฎาคม 09, 2010, 01:15:08 pm ---เที่ยวนี้หนุ่มพีม หล่อมาเชียว.. :47:
ว่าแต่ว่าน้องหน้าร้อนชอบทานกล้วยบวชชีวัดไหนเอ่ย.. :47:

--- End quote ---

 :42:  วัดรอบ L ครับ อิอิอิอิ
ชอบมากครับกล้วยบวชชี ทานได้ทั้งหม้อ แต่ก่อนหลังบ้านปลูกกล้วย คุณแม่ทำให้ทานประจำครับพี่เพียว
อ้อกล้วยตากกล้วยกวนนี่ทานจนเบื่อ แต่ไม่เบื่อกล้วยบวชชีครับผม

Pure+:

--- อ้างจาก: แก้วจ๋าหน้าร้อน ที่ กรกฎาคม 09, 2010, 01:20:45 pm ---
--- อ้างจาก: Pure+ ที่ กรกฎาคม 09, 2010, 01:15:08 pm ---ว่าแต่ว่าน้องหน้าร้อนชอบทานกล้วยบวชชีวัดไหนเอ่ย.. :47:

--- End quote ---
:42:  วัดรอบ L ครับ อิอิอิอิ

--- End quote ---
ไม่เบาเหมือนกันนะเรา.. :12:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

ตอบ