ข้อความโดย: แก้วจ๋าหน้าร้อน
« เมื่อ: มกราคม 09, 2011, 12:23:20 am »
ขอบคุณครับพี่เล็กขอให้ศรัทธาในความดี ตราบใดที่หัวใจยังมีธรรมะ ธรรมะในใจเราจะส่งเสริมความดีให้คงไว้ซึ่งศรัทธา..
ข่าว:
เว็บใต้ร่มธรรม ตั้งขึ้นเพื่อการรวมตัวของสมาชิกและทีมงานเว็บอกาลิโก ให้มาปรึกษาพบปะพูดคุยกันก่อนเดินทางสู่เส้นทางเดิมของอกาลิโกครับ พร้อมที่จะสานต่อความดีบนโลกออนไลน์ใบเล็กๆนี้ ทุกเรื่องราวมีความเป็นไป หากพี่ๆทุกท่านได้รับข่าวสารฉบับนี้ ถ้ามีเวลา..ก็ขอให้แวะมา พักคุยธรรมะปรึกษาหารือกันเช่นกัลยาณมิตรเหมือนที่เคยมา.."ด้วยความคิดถึงอย่างยิ่ง..ถึงที่สุด ธรรมะอวยพรครับ"
ขอบคุณครับพี่เล็กข้อความโดย: lek
« เมื่อ: มกราคม 08, 2011, 07:35:07 pm »สมการความทุกข์
คุณรู้ไหม ความทุกข์เป็นสิ่งที่คาดคำนวณได้ ว่าทำไมบางคนถึงทุกข์มาก
ขณะที่บางคนทุกข์น้อยกว่า แต่บางคนก็แทบไม่ต้องเป็นทุกร้อนหรือกังวลกับอะไรเลย
คุณต้องรู้จักสมการความทุกข์เสียก่อน แล้วตั้งค่าตัวแปรต่างๆ ในสมการเสียใหม่
เพื่อให้ชีวิตจิตใจเบาสบายกว่าเดิม สมการความทุกข์ที่ว่านั้นคือ
ความทุกข์ = ความคาดหวัง / ความสามารถ
คนที่มีความคาดหวังมาก โดยไม่ได้ประเมินความสามารถของตนเอง
ว่าจะทำให้ความคาดหวังนั้นเป็นจริงเป็นจังได้มากน้อยแค่ไหน
ก็มักจะต้องทุกข์ใจเพราะคาดหวังเกินจริง
เพื่อให้ทุกข์น้อยลง คุณมีทางเลือก 2 ทาง
1. ลดความคาดหวังลง
2. เพิ่มขีดความสามารถของตัวเอง
ลด ความคาดหวังลงนั้น มีทั้งคุณและโทษ อันที่จริงความคาดหวังมีฝั่งที่ดีของมันตรงที่
ช่วยกระตุ้นให้เราพยายามที่จะทำอะไรดีๆ เพิ่มขึ้น นำความเปลี่ยนแปลงดีๆ มาสู่ชีวิตได้
ความทะเยอทะยานเล็กๆ น้อยๆ พวกนี้เหมือนยาบำรุง เหมือนยากระตุ้น ทำให้คึกคัก กระชุ่มกระช่วย
เป็นแรงขับดันชีวิตให้สลับสับเปลี่ยน แทนที่จะแน่นิ่ง จำเจ
แต่หากมากไป มากจนทำตามความทะเยอทะยานหรือความคาดหวังที่ตั้งไว้ไม่ไหว ก็ตกที่นั่งลำบาก
เหมือนคนแบกของที่หนักเกินแรง นอกจากจะต้องเหนื่อยมากเกินไปแล้ว อาจต้องเจอกับอุบัติเหตุ
จนร่างกายสิ้นสภาพไปเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นคำนวณให้ดี ว่าความคาดหวังแค่ไหน ที่ช่วยให้ "มีแรง"
อย่าให้มากเกนไป เพราะจะทำให้ "หมดแรง" แรงที่ว่าก็คือ "ขีดความสามารถ" ที่มีนั่นเอง
คน ที่ขีดความสามารถต่ำ แต่หวังสูง ก็ต้องตะเกียกตะกายมากหน่อย ถ้ามีแรงเยอะ ไม่ท้อ ไม่ถอย ก็ไม่ค่อยเป็นอะไร
แต่บางคนคาดหวังเยอะ แต่แรงน้อย ทำนิดหนึ่งก็ท้อ หน่อยหนึ่งก็ถอย สุดท้ายก็ต้องมานั่งอมทุกข์ ผิดหวัง เสียใจ
ไม่อยากจะทำอะไรต่ออีก อย่างนี้ก็ไม่เป็นผลดีกับชีวิตเลย
คุณรู้ไหม ความทุกข์เป็นสิ่งที่คาดคำนวณได้ ว่าทำไมบางคนถึงทุกข์มาก
ขณะที่บางคนทุกข์น้อยกว่า แต่บางคนก็แทบไม่ต้องเป็นทุกร้อนหรือกังวลกับอะไรเลย
คุณต้องรู้จักสมการความทุกข์เสียก่อน แล้วตั้งค่าตัวแปรต่างๆ ในสมการเสียใหม่
เพื่อให้ชีวิตจิตใจเบาสบายกว่าเดิม สมการความทุกข์ที่ว่านั้นคือ
ความทุกข์ = ความคาดหวัง / ความสามารถ
คนที่มีความคาดหวังมาก โดยไม่ได้ประเมินความสามารถของตนเอง
ว่าจะทำให้ความคาดหวังนั้นเป็นจริงเป็นจังได้มากน้อยแค่ไหน
ก็มักจะต้องทุกข์ใจเพราะคาดหวังเกินจริง
เพื่อให้ทุกข์น้อยลง คุณมีทางเลือก 2 ทาง
1. ลดความคาดหวังลง
2. เพิ่มขีดความสามารถของตัวเอง
ลด ความคาดหวังลงนั้น มีทั้งคุณและโทษ อันที่จริงความคาดหวังมีฝั่งที่ดีของมันตรงที่
ช่วยกระตุ้นให้เราพยายามที่จะทำอะไรดีๆ เพิ่มขึ้น นำความเปลี่ยนแปลงดีๆ มาสู่ชีวิตได้
ความทะเยอทะยานเล็กๆ น้อยๆ พวกนี้เหมือนยาบำรุง เหมือนยากระตุ้น ทำให้คึกคัก กระชุ่มกระช่วย
เป็นแรงขับดันชีวิตให้สลับสับเปลี่ยน แทนที่จะแน่นิ่ง จำเจ
แต่หากมากไป มากจนทำตามความทะเยอทะยานหรือความคาดหวังที่ตั้งไว้ไม่ไหว ก็ตกที่นั่งลำบาก
เหมือนคนแบกของที่หนักเกินแรง นอกจากจะต้องเหนื่อยมากเกินไปแล้ว อาจต้องเจอกับอุบัติเหตุ
จนร่างกายสิ้นสภาพไปเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นคำนวณให้ดี ว่าความคาดหวังแค่ไหน ที่ช่วยให้ "มีแรง"
อย่าให้มากเกนไป เพราะจะทำให้ "หมดแรง" แรงที่ว่าก็คือ "ขีดความสามารถ" ที่มีนั่นเอง
คน ที่ขีดความสามารถต่ำ แต่หวังสูง ก็ต้องตะเกียกตะกายมากหน่อย ถ้ามีแรงเยอะ ไม่ท้อ ไม่ถอย ก็ไม่ค่อยเป็นอะไร
แต่บางคนคาดหวังเยอะ แต่แรงน้อย ทำนิดหนึ่งก็ท้อ หน่อยหนึ่งก็ถอย สุดท้ายก็ต้องมานั่งอมทุกข์ ผิดหวัง เสียใจ
ไม่อยากจะทำอะไรต่ออีก อย่างนี้ก็ไม่เป็นผลดีกับชีวิตเลย