ข้อความโดย: sithiphong
« เมื่อ: พฤษภาคม 20, 2012, 08:35:17 am »6 เคล็ดลับดึงความหวานชื่นคืนสู่บ้าน
คู่แต่งงานที่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันนานหลายปี บางครั้งก็อาจเกิดเรื่องทะเลาะเบาะแว้งกันได้ง่าย ๆ แถมเมื่อทะเลาะกันแล้ว ความสัมพันธ์ของบางคู่ก็ยิ่งเหินห่าง ไม่เข้าใจกันมากยิ่งขึ้น การจะกลับมาคืนดีให้เหมือนเมื่อแรกรักกลายเป็นสิ่งที่ยากเกินเอื้อม
สำหรับคนที่เผชิญปัญหานี้อยู่ และอยากแก้ไขให้มันดีขึ้น เรามีความลับดี ๆ ให้ลองปฏิบัติ 6 ข้อด้วยกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ
1. ยอมรับในความแตกต่าง
เรื่องประมาณ "น้ำผึ้งหยดเดียว" ก็ลุกลามใหญ่โตได้ หากไม่มีใครคิดจะประนีประนอมซึ่งกันและกัน บางคู่แค่ขับรถไปด้วยกัน ฝ่ายคนขับขับไม่ได้ดั่งใจก็ถูกฝ่ายคนนั่งบ่นว่าประชดประชันเสียดสี หรือแสดงสีหน้าไม่พอใจออกมา พร้อมกับคิดในใจเอาเองฝ่ายเดียวว่ารีบ ๆ ทำให้ถูกใจฉันเสียทีสิ ฉันจะได้อารมณ์ดี...
เป็นธรรมดา ในช่วงที่หงุดหงิดอารมณ์ไม่ดี ต่างฝ่ายต่างก็ต้องการให้อีกฝ่ายตอบสนองความต้องการของตนเองก่อน (โดยเร็วด้วยยิ่งดี) เมื่ออีกฝ่ายไม่ตอบสนอง (เพราะอารมณ์ไม่ดีเหมือนกัน) ก็เลยยิ่งไม่พอใจหนักขึ้น กลายเป็นเหตุให้ทะเลาะวิวาทกันในที่สุด ดังนั้น ถ้าหากมีสติกันสักนิด ยอมรับในความแตกต่างของกันและกันก็คงพอจะทำให้ความสงบกลับมาเยือนได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะคนที่คิดว่า "ทำไมคนรักของฉันช่างไม่ได้ดั่งใจเอาเสียเลย" ยิ่งต้องรีบมีสติโดยเร็วค่ะ
2. ไม่เป็นคนหยุมหยิม จู้จี้ ขี้บ่น
บางครอบครัวไม่ได้เลย ไม่ว่าพ่อจะทำอะไร แม่ต้องบ่น ยกตัวอย่างที่ได้พบจริง มีครอบครัวข้างบ้านทีมงาน แค่ฝ่ายสามีจอดรถ เบี้ยวไปนิดเดียว ฝ่ายภรรยาบ่นจนได้ยินกันทั่วซอยว่าพ่อจอดรถเบี้ยว ใช้ไม่ได้เลย ๆ ๆ ๆ ทั้งนี้ หากว่าการพูดมากจนเกินไป กลายเป็นฟีเจอร์พิเศษที่คนเราสามารถอัปเกรดได้หลังแต่งงาน ทีมงานก็ขอเสนอความเห็นแย้งว่า การจะพูดมากพูดน้อย บางทีก็ควรดูบรรยากาศโดยรวมด้วย หากว่าเวลานั้นคู่ครองของคุณต้องการความเป็นส่วนตัว หรือต้องการสมาธิ การหยุดพูด หยุดเสนอความเห็นในสิ่งต่าง ๆ ก็สามารถช่วยให้บรรยากาศครอบครัวดีขึ้นได้ และอย่าฟูมฟายมองว่าเขาหรือเธอไม่ตระหนักในความหวังดีของคุณด้วยนะคะ
3. อย่าจิก
ในเมื่อเราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่ไก่ การจะไปไล่จิกคู่ครองของเราให้ทำตามที่เราต้องการคงไม่ดีแน่ พฤติกรรมการจิกที่เห็นได้ชัดเจน เช่น การโทรศัพท์ไปหาแล้วอีกฝ่ายไม่รับสาย เลยต้องโทรกระหน่ำเข้าไปอีกสัก 10 - 20 สายจนมือหงิก อารมณ์หงิก เรื่องทำนองนี้ เขาบอกว่า ยิ่งโทรจิก อีกฝ่ายยิ่งหนีห่าง เพราะฉะนั้น อย่าไปกดดัน อยู่นิ่ง ๆ ทำตัวพอดี ๆ ใจเย็น ๆ และพฤติกรรมเช่นนี้ก็ไม่ควรทำจนติดเป็นนิสัย
เว้นเสียแต่ว่าจะมีเหตุฉุกเฉินให้กังวลจริง ๆ เท่านั้นค่ะ
4. พูดคุยกันด้วยดีแม้จะอารมณ์ไม่ดี
หากกำลังอารมณ์ไม่ดี เสียใจ น้อยใจ โกรธ ฯลฯ คงเป็นเรื่องยากที่จะพูดกันดี ๆ แถมบางคนก็ส่งอารมณ์เหล่านั้นออกมาทางเสียง สีหน้า ท่าทางให้ฝ่ายตรงข้ามได้รับรู้ด้วย เช่น พูดเสียงดัง ใช้คำไม่สุภาพ เดินปึง ๆ ปิดประตูเสียงดัง วางแก้วโครม กระแทกกระทั้นใส่กัน (พฤติกรรมเหมือนตัวละครที่ฉายหลังข่าวไม่มีผิด) ซึ่งเราขอบอกว่า แม้จะต้องข่มใจเสียหน่อย แต่ถ้าพูดกันด้วยดีได้ เรื่องร้ายจะหายไป หรือถ้าโกรธจริง ๆ ไม่สามารถพูดกันดี ๆ ได้ก็ยังไม่ต้องพูด รอให้สถานการณ์ดีขึ้นก่อนค่อยพูดกันก็ได้ค่ะ
5. หาโอกาสคุยกัน
บางคู่ที่หมางเมินใส่กันมานาน การพยายามหันหน้ามาพูดคุยกันดี ๆ อาจจำเป็นกว่าการมองหาสาเหตุของความขุ่นข้องหมองใจในอดีต เพราะมันเป็นอดีต มันผ่านไปแล้ว กลับไปแก้ไม่ได้ ถึงจะขุดคุ้ยแค่ไหน ก็ไม่ได้ทำให้อดีตดีขึ้น ดังนั้น คิดเรื่องคุย แล้วเดินเข้าไปคุยเลยค่ะ อาจเริ่มจากเรื่องราวรอบ ๆ ตัวก่อน เช่น วันนี้สังเกตว่าอินเทอร์เน็ตที่บ้านไม่ค่อยมีสัญญาณเลย เปลี่ยนเครือข่ายดีไหมนะ หรือถ้ามีเรื่องที่เขาหรือเธอถนัดเป็นพิเศษ ก็อาจคุยเรื่องนั้นก็ได้
6. ทำให้เขารู้สึกว่าตนเองมีค่าในสายตาคุณ
ด้านบนมีข้อหนึ่งที่บอกว่าอย่าตามจิก เพราะการจิกนั้นทั้งเหนื่อย ทั้งทำลายความสัมพันธ์ แต่เมื่อบอกว่าห้ามจิก หนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนเลยไปไม่ถูกเลยว่าแล้วฉันจะทำอะไรดี จะแสดงความรักแบบไหนดี ก็บอกได้เลยว่า แสดงความรักแบบที่ทำให้เขารู้สึกว่าตนเองเป็นคนพิเศษของคุณ (เหมือนที่เคยเป็นในอดีต) สิ่งใดที่เขาทำได้ดีก็มองเห็นมันบ้าง เอ่ยปากชมบ้าง สิ่งใดที่เขาเคยทำให้ประทับใจเมื่อในอดีตก็หยิบมันขึ้นมาพูดบ้าง ทำให้เขาภูมิใจที่คุณเห็นค่าในความรักความอดทนของเขาบ้าง เดี๋ยวอะไร ๆ ที่เคยไม่ดี มันก็จะดีขึ้นมาเองค่ะ
การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่เคยย่ำแย่ให้กลับมาดีอีกครั้งจำเป็นต้องใช้เวลา ยิ่งคนที่ทะเลาะกันหนัก ๆ ตีหน้ายักษ์ใส่กันเป็นปี ๆ จะให้กลับมาดีในชั่วข้ามคืนคงไม่ได้ ดังนั้น เราคงต้องขอบอกว่าทั้ง 6 ข้อนี้จะไม่ได้ผลเลย หากคุณไม่อดทนมากพอ หรือไม่กล้าหาญพอที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงปรับปรุงสิ่งที่เคยเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ค่ะ
-http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000061822-
.
http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000061822
.
คู่แต่งงานที่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันนานหลายปี บางครั้งก็อาจเกิดเรื่องทะเลาะเบาะแว้งกันได้ง่าย ๆ แถมเมื่อทะเลาะกันแล้ว ความสัมพันธ์ของบางคู่ก็ยิ่งเหินห่าง ไม่เข้าใจกันมากยิ่งขึ้น การจะกลับมาคืนดีให้เหมือนเมื่อแรกรักกลายเป็นสิ่งที่ยากเกินเอื้อม
สำหรับคนที่เผชิญปัญหานี้อยู่ และอยากแก้ไขให้มันดีขึ้น เรามีความลับดี ๆ ให้ลองปฏิบัติ 6 ข้อด้วยกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ
1. ยอมรับในความแตกต่าง
เรื่องประมาณ "น้ำผึ้งหยดเดียว" ก็ลุกลามใหญ่โตได้ หากไม่มีใครคิดจะประนีประนอมซึ่งกันและกัน บางคู่แค่ขับรถไปด้วยกัน ฝ่ายคนขับขับไม่ได้ดั่งใจก็ถูกฝ่ายคนนั่งบ่นว่าประชดประชันเสียดสี หรือแสดงสีหน้าไม่พอใจออกมา พร้อมกับคิดในใจเอาเองฝ่ายเดียวว่ารีบ ๆ ทำให้ถูกใจฉันเสียทีสิ ฉันจะได้อารมณ์ดี...
เป็นธรรมดา ในช่วงที่หงุดหงิดอารมณ์ไม่ดี ต่างฝ่ายต่างก็ต้องการให้อีกฝ่ายตอบสนองความต้องการของตนเองก่อน (โดยเร็วด้วยยิ่งดี) เมื่ออีกฝ่ายไม่ตอบสนอง (เพราะอารมณ์ไม่ดีเหมือนกัน) ก็เลยยิ่งไม่พอใจหนักขึ้น กลายเป็นเหตุให้ทะเลาะวิวาทกันในที่สุด ดังนั้น ถ้าหากมีสติกันสักนิด ยอมรับในความแตกต่างของกันและกันก็คงพอจะทำให้ความสงบกลับมาเยือนได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะคนที่คิดว่า "ทำไมคนรักของฉันช่างไม่ได้ดั่งใจเอาเสียเลย" ยิ่งต้องรีบมีสติโดยเร็วค่ะ
2. ไม่เป็นคนหยุมหยิม จู้จี้ ขี้บ่น
บางครอบครัวไม่ได้เลย ไม่ว่าพ่อจะทำอะไร แม่ต้องบ่น ยกตัวอย่างที่ได้พบจริง มีครอบครัวข้างบ้านทีมงาน แค่ฝ่ายสามีจอดรถ เบี้ยวไปนิดเดียว ฝ่ายภรรยาบ่นจนได้ยินกันทั่วซอยว่าพ่อจอดรถเบี้ยว ใช้ไม่ได้เลย ๆ ๆ ๆ ทั้งนี้ หากว่าการพูดมากจนเกินไป กลายเป็นฟีเจอร์พิเศษที่คนเราสามารถอัปเกรดได้หลังแต่งงาน ทีมงานก็ขอเสนอความเห็นแย้งว่า การจะพูดมากพูดน้อย บางทีก็ควรดูบรรยากาศโดยรวมด้วย หากว่าเวลานั้นคู่ครองของคุณต้องการความเป็นส่วนตัว หรือต้องการสมาธิ การหยุดพูด หยุดเสนอความเห็นในสิ่งต่าง ๆ ก็สามารถช่วยให้บรรยากาศครอบครัวดีขึ้นได้ และอย่าฟูมฟายมองว่าเขาหรือเธอไม่ตระหนักในความหวังดีของคุณด้วยนะคะ
3. อย่าจิก
ในเมื่อเราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่ไก่ การจะไปไล่จิกคู่ครองของเราให้ทำตามที่เราต้องการคงไม่ดีแน่ พฤติกรรมการจิกที่เห็นได้ชัดเจน เช่น การโทรศัพท์ไปหาแล้วอีกฝ่ายไม่รับสาย เลยต้องโทรกระหน่ำเข้าไปอีกสัก 10 - 20 สายจนมือหงิก อารมณ์หงิก เรื่องทำนองนี้ เขาบอกว่า ยิ่งโทรจิก อีกฝ่ายยิ่งหนีห่าง เพราะฉะนั้น อย่าไปกดดัน อยู่นิ่ง ๆ ทำตัวพอดี ๆ ใจเย็น ๆ และพฤติกรรมเช่นนี้ก็ไม่ควรทำจนติดเป็นนิสัย
เว้นเสียแต่ว่าจะมีเหตุฉุกเฉินให้กังวลจริง ๆ เท่านั้นค่ะ
4. พูดคุยกันด้วยดีแม้จะอารมณ์ไม่ดี
หากกำลังอารมณ์ไม่ดี เสียใจ น้อยใจ โกรธ ฯลฯ คงเป็นเรื่องยากที่จะพูดกันดี ๆ แถมบางคนก็ส่งอารมณ์เหล่านั้นออกมาทางเสียง สีหน้า ท่าทางให้ฝ่ายตรงข้ามได้รับรู้ด้วย เช่น พูดเสียงดัง ใช้คำไม่สุภาพ เดินปึง ๆ ปิดประตูเสียงดัง วางแก้วโครม กระแทกกระทั้นใส่กัน (พฤติกรรมเหมือนตัวละครที่ฉายหลังข่าวไม่มีผิด) ซึ่งเราขอบอกว่า แม้จะต้องข่มใจเสียหน่อย แต่ถ้าพูดกันด้วยดีได้ เรื่องร้ายจะหายไป หรือถ้าโกรธจริง ๆ ไม่สามารถพูดกันดี ๆ ได้ก็ยังไม่ต้องพูด รอให้สถานการณ์ดีขึ้นก่อนค่อยพูดกันก็ได้ค่ะ
5. หาโอกาสคุยกัน
บางคู่ที่หมางเมินใส่กันมานาน การพยายามหันหน้ามาพูดคุยกันดี ๆ อาจจำเป็นกว่าการมองหาสาเหตุของความขุ่นข้องหมองใจในอดีต เพราะมันเป็นอดีต มันผ่านไปแล้ว กลับไปแก้ไม่ได้ ถึงจะขุดคุ้ยแค่ไหน ก็ไม่ได้ทำให้อดีตดีขึ้น ดังนั้น คิดเรื่องคุย แล้วเดินเข้าไปคุยเลยค่ะ อาจเริ่มจากเรื่องราวรอบ ๆ ตัวก่อน เช่น วันนี้สังเกตว่าอินเทอร์เน็ตที่บ้านไม่ค่อยมีสัญญาณเลย เปลี่ยนเครือข่ายดีไหมนะ หรือถ้ามีเรื่องที่เขาหรือเธอถนัดเป็นพิเศษ ก็อาจคุยเรื่องนั้นก็ได้
6. ทำให้เขารู้สึกว่าตนเองมีค่าในสายตาคุณ
ด้านบนมีข้อหนึ่งที่บอกว่าอย่าตามจิก เพราะการจิกนั้นทั้งเหนื่อย ทั้งทำลายความสัมพันธ์ แต่เมื่อบอกว่าห้ามจิก หนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนเลยไปไม่ถูกเลยว่าแล้วฉันจะทำอะไรดี จะแสดงความรักแบบไหนดี ก็บอกได้เลยว่า แสดงความรักแบบที่ทำให้เขารู้สึกว่าตนเองเป็นคนพิเศษของคุณ (เหมือนที่เคยเป็นในอดีต) สิ่งใดที่เขาทำได้ดีก็มองเห็นมันบ้าง เอ่ยปากชมบ้าง สิ่งใดที่เขาเคยทำให้ประทับใจเมื่อในอดีตก็หยิบมันขึ้นมาพูดบ้าง ทำให้เขาภูมิใจที่คุณเห็นค่าในความรักความอดทนของเขาบ้าง เดี๋ยวอะไร ๆ ที่เคยไม่ดี มันก็จะดีขึ้นมาเองค่ะ
การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่เคยย่ำแย่ให้กลับมาดีอีกครั้งจำเป็นต้องใช้เวลา ยิ่งคนที่ทะเลาะกันหนัก ๆ ตีหน้ายักษ์ใส่กันเป็นปี ๆ จะให้กลับมาดีในชั่วข้ามคืนคงไม่ได้ ดังนั้น เราคงต้องขอบอกว่าทั้ง 6 ข้อนี้จะไม่ได้ผลเลย หากคุณไม่อดทนมากพอ หรือไม่กล้าหาญพอที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงปรับปรุงสิ่งที่เคยเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ค่ะ
-http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000061822-
.
http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000061822
.