ข้อความโดย: มดเอ๊กซ
« เมื่อ: มิถุนายน 29, 2016, 09:01:02 pm »
“ภาษา”เป็นสิ่งที่สร้าง “อารมณ์”
เพราะฉะนั้นถ้าใช้คำพูดที่ดี อารมณ์ก็จะเป็น “บวก” แต่ถ้าใช้คำพูดไม่ดี อารมณ์ก็จะเป็น “ลบ”
“อารมณ์บวก” คือ สิ่งที่จะสร้างพลัง สร้างความมีชีวิตชีวาให้กับตัวเรา เพราะฉะนั้นถ้าอยากจะมีชีวิตที่มีพลังเชิงบวก ให้ใช้ “สติ” ควบคุม “ความคิด” และควบคุม “คำพูด” ของเรา
“คำพูดอยู่ที่ปากของเรา” แล้วทำไมจึงไม่พูดในสิ่งที่สร้างพลังให้กับชีวิตของเราล่ะ
วิธีการก็คือ เราต้องฝึกวิธีคิดและมีสติในการเลือกใช้คำที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง ซึ่งง่ายมาก คือ เมื่อเจอเรื่องอะไร ให้รู้สึกในทางบวก บอกตัวเองว่า “โชคดี” ไว้ก่อน
เพราะความสุขของคนเราขึ้นอยู่กับมุมมองของการใช้ชีวิต หากมัวแต่มองชีวิตเฉพาะในส่วนที่ผิดพลาดล้มเหลว ชีวิตก็คงไร้ซึ่งความสุขอยู่ไม่จบไม่สิ้น แต่กลับกัน ถ้าหากคนเรามองชีวิตในด้านบวก และมองเห็นความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตแต่ละวัน แล้วเลือกที่จะมองข้ามส่วนที่ผิดพลาดล้มเหลวไปล่ะก็ ชีวิตของคนเราก็คงจะมีคุณค่ามีความสุขมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
นัก ปราชญ์โบราณได้แนะนำ เทคนิคง่ายๆ ในการพัฒนาร่างกายและจิตใจ และความรู้สึกที่ดีแก่คนเราไว้ 2 วิธีได้แก่ การใช้คำพูดดีๆ กับตัวเอง (Auto-suggestion) และ การรับฟังคำพูดดีๆ จากผู้อื่น (Outer-suggestion) ซึ่งเทคนิคทั้งสองประการขึ้นอยู่กับพื้นฐานของความเช ื่อที่ว่า “ข้อมูลที่ถูกบันทึกไว้ในจิตใต้สำนึกของคนเราสามารถเป ลี่ยนแปลงได้จากทั้งคำพูดของตัวเราเองและคำพูดของผู้ อื่น”
มีงานวิจัยเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกหลายชิ้นที่ให้ผลสรุป ว่าข้อมูลจากจิตใต้สำนึกของคนเราใช้เวลาประมาณ 21 วัน ในการเปลี่ยนแปลง
-ผมเป็นคนที่มีความสามารถ
-ผมเป็นคนที่โชคดี
-ผมเป็นคนที่มีความสุขมากๆ
-ผมเป็นคนดี
-ผมเป็นคนแข็งแรง
-ผมเป็นคนกล้าหาญ
-ผมทำอะไรมักจะสำเร็จเสมอ
-ผมเป็นคนที่มีความรับผิดชอบสูง
-ผมเป็นคนที่มีเสน่ห์และน่ารัก
-ผมเป็นคนที่มีความสามารถ
-ผมเป็นคนที่มีความเชื่อมั่นในตนเอง
นี่แค่เพียงบางส่วนเท่านั้น แต่ที่วิเศษที่สุดกว่านั้นหากคุณได้ฟังสิ่งนี้ในทุกๆๆวัน ชีวิตคุณก็จะไม่เหมือนเดิมตลอดกาล พลังคำพูดโดยใช้คลื่นความถี่พิเศษกระตุ้นการทำงานของสมองและจิตใจ ช่วยให้คุณมีความสุขและสำเร็จเร็วยิ่งๆๆขึ้น
จาก https://spiritualwavelink.wordpress.com/2016/06/27/