ตอบ

Warning: this topic has not been posted in for at least 500 days.
Unless you're sure you want to reply, please consider starting a new topic.
ชื่อ:
อีเมล์:
หัวข้อ:
ไอค่อนข้อความ:

Verification:
ถ้าเราโกรธใคร ธรรมะจะเป็นหนทางผ่อนคลายความโกรธนั้นลงได้ใช่ไหม ( เลือกตอบแค่ ใช่ กับ ไม่ใช่ ครับผม ):
ชีวิตบางครั้งก็เหมือนเหรียญสองด้านใช่หรือไม่ครับบางครั้งก็หัวบางครั้งก็ก้อย( เลือกตอบแค่ ใช่ กับไม่ใช่ครับผม):
เว็บใต้ร่มธรรมเป็นเว็บเล็กๆแนวธรรมะในจิตใช่หรือไม่ ( เลือกตอบแค่ ใช่ กับ ไม่ใช่ ครับผม):
^^ ขอความกรุณาพิมพ์คำว่า แสงธรรมนำใจ:
การแสดงความชื่นชมยินดีในบุญหรือความดีที่ผู้อื่นทำ นิยมใช้คำว่า (อนุโมทนา) กรุณาพิมพ์คำนี้ครับ อนุโมทนา:
เปล่งวาจาว่าสาธุ เป็นการอนุโมทนาต่อพระสงฆ์ที่วัด หรือมีใครทำบุญแล้วมาบอกให้ทราบ ทราบแล้วยกมือขึ้น (สาธุ) กรุณาพิมพ์คำนี้ครับ  สาธุ:
วัฒนธรรมไทยเมื่อเห็นผู้ใหญ่ท่านจะทำความเคารพ ด้วยการไหว้ท่านก่อนเสมอใช่หรือไม่:
ใต้ร่มธรรม เป็น แค่เว็บไซต์และจินตนาการทางจิต การทำดี สำคัญที่ใจเรา เริ่มความดีที่ใจเราก่อนเสมอ พิมพ์คำว่า "เริ่มความดีที่ใจเราก่อนเสมอ":
คุณพ่อคุณแม่เปรียบดั่งพระอรหันต์ในบ้าน พิมพ์คำว่า "คุณพ่อคุณแม่ฉันรักและเคารพท่านดุจพระอรหันต์":
บุคคลที่ไปหลายๆเว็บไซต์ โดยที่สวมบทบาทเป็นหลายๆคน โดยที่ไม่รู้ว่า แท้จริงใจเราต้องการอะไร เพื่อน หรือ ชัยชนะ:
กล่าวคำดังนี้  "ขอโทษนะ":
กล่าวคำดังนี้  "ให้อภัยนะ":
หากมีคน บอกว่า เราไม่ดีเราเลว แต่ใจเรารู้ว่าไม่เป็นเช่นนั้น เราจะใช้วิธีใดจัดการกับเรื่องนี้  (โต้เถียงให้แรงกว่าที่เค้าว่ามา) หรือ (เวลาจะเป็นเครื่องพิสูจน์ความดีของเราเองไม่ต้องทำอะไร):
เคยนวดฝ่าเท้าให้ คุณพ่อคุณแม่บ้างไหม ถ้ามีโอกาส เราควรทำหรือไม่ (ควรกระทำอย่างยิ่ง หรือ ไม่ควรทำ):
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ใต้ร่มธรรมเองก็จะเป็นไปตามวัฐจักรนี้ ฉันท์ใดก็ฉันท์นั้น (เป็นจริง) หรือ (ไม่จริง):
พิมพ์คำว่า (แสงธรรมนำทางธรรมะนำใจ) ครับ:
ขนทรายเข้าวัดคือ พิมพ์สำนวนต่อไปนี้ครับ (ทำบุญทำกุศลโดยวิธีนำหรือหาประโยชน์เพื่อส่วนรวมมิได้ทำเพื่อตนเอง):
ผู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือ ผู้ที่ทำตนให้เล็กที่สุด ผู้ที่เล็กที่สุดก็จะกลายเป็นผู้ที่ใหญ่ที่สุด ผู้ที่มีเกียรติคือผู้ที่ให้เกียรติผู้อื่น ฉะนั้นสมาชิกใต้ร่มธรรมควรให้เกียรติกันและกัน พิมพ์คำว่า (ฉันจะให้เกียรติสมาชิกทุกๆท่านในใต้ร่มธรรมเสมอด้วยวาจาสุภาพอ่อนน้อม):
ไม่มีอะไรสายสำหรับการเริ่มต้น พิมพ์เป็นประโยคภาษาอังกฤษครับ เป็นตัวพิมพ์เล็กทั้งหมดนะครับ เว้นวรรคคำด้วยครับ (It is never too late to mend):
ผู้ที่ไม่เคยรับรู้รสของความขมขื่น จะไม่รู้ว่าความหวานชื่นคืออะไร พิมพ์เป็นประโยคภาษาอังกฤษครับ เป็นตัวพิมพ์เล็กทั้งหมดนะครับ เว้นวรรคคำด้วยครับ (He who has never tasted bitterness does not know what is sweet):

shortcuts: กด alt+s เพื่อตั้งกระทู้ หรือ alt+p แสดงตัวอย่าง


สรุปหัวข้อ

ข้อความโดย: sithiphong
« เมื่อ: เมษายน 28, 2012, 01:03:54 pm »

มารู้จัก ทศกรีฑา การแข่งขันกีฬา 10 อย่าง

-http://hilight.kapook.com/view/70586-




เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ใครที่สนใจในกีฬาคงพอจะทราบว่า มีกีฬาประเภทที่เรียกว่า กรีฑา อยู่ด้วย แต่รู้หรือไม่ว่า กรีฑา นั้น ถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภทด้วยนะ หนึ่งในนั้นคือก็ ทศกรีฑา กีฬาที่ต้องแข่งขันกันถึง 10 อย่างกว่าจะรู้ผลแพ้ชนะ ส่วน ทศกรีฑา จะมีที่มาที่ไป และ รายละเอียดอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากกันจ้า

การแข่งขันกรีฑา คือ การแข่งขันกีฬาที่มีมานานตั้งแต่สมัยมนุษย์ยุคหิน ซึ่งได้วิวัฒนาการมาจากการใช้ชีวิตในสมัยโบราณที่ต้องวิ่งหนีสัตว์ดุร้าย วิ่งฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ จนทำให้พัฒนามาเป็นกีฬา โดยเชื่อกันว่าเริ่มต้นมาจากประเทศกรีก และแตกแขนงออกไปหลากหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือ ทศกรีฑา (Decathlon)

ทศกรีฑา คือ การแข่งขันกรีฑาประเภทผสม ซึ่งรวมเอากรีฑาชนิดลู่และลานเข้าไว้ด้วยกัน โดยกรีฑา ชนิดลู่นั้น หมายถึง กีฬาที่แข่งขันกันบนทางวิ่งหรือลู่ ส่วนใหญ่เป็นกีฬาประเภทวิ่งแข่ง ขณะที่กีฬาชนิดลาน หมายถึง กีฬาที่ตัดสินกันด้วยระยะทาง เช่น ระยะความสูง หรือ ระยะความไกล เป็นต้น โดย การแข่งขันทศกรีฑานั้นสามารถเข้าแข่งขันได้เฉพาะผู้ชาย และใช้เวลาในการแข่งขัน 2 วัน ซึ่งจะเป็นการแข่งขันตามรายการที่กำหนด แบ่งออกเป็นวันละ 5 รายการ รวมทั้งหมด 10 รายการ ดังนี้

วันแรก



1. วิ่ง 100 เมตร เป็นการแข่งขันวิ่งในลู่กว้าง 1.22 เมตร ผู้แข่งขันต้องไม่ออกนอกเส้น เข้าไปในลู่ของผู้แข่งขันคนอื่น



2. กระโดดไกล หลังจากกระโดดไปแล้ว จะวัดจากรอยหลุมทรายที่เกิดขึ้นใกล้กับกระดานกระโดดมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องเป็นรอยเท้าเสมอไป



3. ทุ่มน้ำหนัก ต้องยืนอยู่ในวงกลมขนาด 2.135 เมตร เตรียมถือลูกน้ำหนักไว้บริเวณคอใกล้ ๆ คาง เมื่อพร้อมแล้วให้ทุ่มออกไปข้างหน้าให้ลูกตกภายในรัศมีที่กำหนด โดยใช้มือทุ่มแค่มือเดียว และห้ามเงื้อมือออกมา



4. กระโดดสูง วิ่งและกระโดดผ่านไม้พาด ลงสู่เบาะที่รองรับอยู่ด้านล่าง โดยไม่ให้ไม้พาดตก

5. วิ่ง 400 เมตร เหมือนการวิ่ง 100 เมตรแต่เพิ่มระยะทางมากขึ้น



วันที่สอง




1. วิ่งข้ามรั้ว ระยะทาง 110 เมตร ความสูงของรั้ว (1.067 เมตร) น้ำหนักของรั้ว 10 กิโลกรัม ใครเข้าเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ




2. ขว้างจักร ยืนอยู่ในวงกลมขนาด 2.5 เมตร และเหวี่ยงจักรออกไปให้ตกภายในรัศมีที่กำหนด



3. กระโดดค้ำถ่อ ผู้แข่งขันจะใช้สารยึดเกาะทามือ แล้วใช้ไม้ค้ำยันตัวให้กระโดดสูงความสิ่งกีดขวาง




4. พุ่งแหลน เป็นการพุ่งไม้ออกไปให้ไกลที่สุด ตัดสินผลจากความไกลของจุดที่ไม้ตก

5. วิ่ง 1,500 เมตร เป็นการวิ่งบนลู่ที่มีระยะค่อนข้างยาว กติการการวิ่งเหมือนกับการวิ่งชนิดอื่น ๆ คือให้วิ่งในลู่ของตนเอง และใครเข้าเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ


สำหรับผู้ชนะจะต้อง เป็นผู้ที่ทำคะแนนได้มากที่สุดในการแข่งขัน โดยต้องเข้าแข่งขันให้ครบทั้ง 10 รายการ หากพลาดการแข่งขันรายการใดรายการหนึ่ง ให้ถือว่าหมดสิทธิ์ทันที

-http://hilight.kapook.com/view/70586-