(http://www.saraswati.org.uk/wp-content/uploads/2010/01/Lama-Tsong-Khapa.jpg)
ร่างกายมนุษย์มีค่ายิ่งกว่าเพชรนิลจินดาใด ๆ
จงเห็นคุณค่าเพราะร่างนี้เป็นของคุณเพียงชาตินนี้เท่านั้น
ร่างมนุษย์ได้มายากยิ่งนัก
แต่สูญไปง่ายเหลือเกิน
ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้สั้น
เปรียบดังหยาดฝน
ความงามหายไปในขณะที่มันเกิดขึ้น
เพราะฉะนั้นจงตั้งเป้าหมาย
และใช้ทุกวันคืนทำให้เป้าหมายนั้นเป็นความจริง
งานเขียนของพระอาจารย์ซงคาปา
จากหนังสือเรื่อง ทิเบต ของทุบเต็น จิกเม นอร์บุ
และ คอลิน เทอร์บูล ( Norbu and Turnbull ๑๙๖๙ )
(http://www.images-photography-pictures.net/Bodhgaya-India-Tibetan-Buddhist-Justin-Adam.jpg)
เมื่อกลาสีมีเรือ เขาควรจะข้ามมหาสมุทร
เมื่อแม่ทัพมีกองทหารที่กล้าหาญ เขาควรจะชนะข้าศึก
เมื่อคนจนมีวัวสารพัดนึก เขาควรจะรีดนมมัน
เมื่อนักเดินทางมีม้าที่ยอดเยี่ยม เขาควรจะขี่มันไปยังแดนไกล
ทีนี้ เมื่อคุณมีร่างมนุษย์ที่ล้ำค่าและมีอาจารย์ที่รวมคุณลักษณะของ
พระพุทธเจ้าทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต จงคิดด้วยความปิติ
และกระตือรือล้นว่าคุณจะเดินทางไปบนทางหลวงธรรมะอันศักดิ์
สิทธิ์อย่างไร เพื่อให้เข้าไกล้จุดมุ่งหมายสูงสุดอันได้แก่การหลุดพ้น
และการตรัสรู้
ข้อคิดจากพระอาจารย์ชับการ์
อ้างในแมธิเยอ ริการ์ด ( Ricard ๑๙๙๖ : ๒๙ )