จุดเริ่มต้นของทุกชีวิต
เกิดจากการเป็นอยู่ด้วยลมหายใจ
จุดเริ่มต้นแห่งคุณงามความดีทุกอย่าง
เริ่มต้นที่จิตใจของเราเอง
จุดเปลี่ยนของชีวิต
เริ่มต้นจากความคิดแง่บวก
ความคิดที่เป็นพลังบวก
สามารถสร้างพลังที่ดีที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
และมหัศจรรย์ที่สุด
ให้กับชีวิตที่มีลมหายใจ
หากเราปราศจากซึ่งลมหายใจ
นั่นย่อมหมายถึง
การสิ้นไปแห่งชีวิต
อันนำมาซึ่งความตาย
หากแม้นว่าชีวิต
ที่ยังมีลมหายใจ
นั่นย่อมเป็นการแสดงถึง
อานุภาพอันยิ่งใหญ่
ในการสร้างคุณงามความดีต่อไป
ลมหายใจ
แห่งความดีงาม
คือ ลมหายใจแห่งชีวิต
ที่มีคุณค่า
เพราะทุกลมหายใจเข้า-ออก
คือ การเรียนรู้โลกแห่งชีวิต
ในความเป็นจริง
ลมหายใจที่แผ่วเบา ขาด ๆ เกิน ๆ
คือ ลมหายใจแห่งความสิ้นหวัง
ที่รอวันหมดอายุขัย
รอการสิ้นไปอย่างไร้คุณค่า
คุณความดี
แห่งลมหายใจของเราทุกคน
สร้างขึ้นได้ด้วยพลังใจที่เข้มแข็ง
เพียงการรู้วิธีหายใจเข้า-ออก ช้า ๆ ยาว ๆ
อย่างมีสติตลอดเวลา
เชื่อแน่ว่า
ทุก ๆ วินาทีของลมหายใจของเรา
จะมีคุณค่าอย่างมหาศาล
และทำให้เกิดประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่
นั่น คือ ความสุขและความสงบ
ที่เกิดขึ้นจากลมหายใจแห่งความดี
เพียงมีสติ รับรู้สึกตัว ตลอดเวลาเท่านั้นเอง
ขอบพระคุณที่มา จากคุณนริศรา