ผู้เขียน หัวข้อ: "รัก"...อย่างไร? ไม่เป็นทุกข์  (อ่าน 2349 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ rain....

  • ศรัทธาในสิ่งที่ค้นหา มั่นคงในสิ่งที่เป็น แบ่งปันในสิ่งที่ค้นพบ
  • ทีมงานพัฒนาข้อมูล
  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • *
  • กระทู้: 994
  • พลังกัลยาณมิตร 379
  • สุขลึกๆในความเหงา แม้จะโดดเดี่ยวแต่ไม่เคยเดียวดาย
    • ดูรายละเอียด
"รัก"...อย่างไร? ไม่เป็นทุกข์
« เมื่อ: ธันวาคม 22, 2010, 01:59:12 pm »


"รัก"...อย่างไร? ไม่เป็นทุกข์

แอบหลงรักรุ่นน้อง หนุ่มช่างกลอกหัก ผูกคอตาย

ดาราดังถูกทิ้ง เมายาแก้ทุกข์ เศร้าซ้ำโดนแอบถ่าย

นักศึกษาสาวปิดห้อง ปาดข้อมือเหตุอกหัก โชคดีเพื่อนช่วยไว้ทัน

ปัจจุบัน หญิงชายมักตัดสินปัญหาความรักด้วยความรุนแรง เพื่อไม่ให้ความรักก่อเกิดความทุกข์ จนต้องทำร้ายตัวเราเองและครอบครัว ผศ.พญ.สุทธิพร เจณณวาสิน ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ อธิบายว่า รักอย่างไรไม่เป็นทุกข์ ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราคิดหรือมองความรักเป็นอย่างไร


คน เราควรมีความรักที่จะทำให้ตัวเราและคนที่เรารักมีควา มสุข แต่ส่วนใหญ่ปัญหาเกิดจากการที่เรารักเขาแต่เขาไม่รัก เรา ทำให้เป็นทุกข์ ซึ่งทางจิตวิทยามองว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพหรือสุขภาพจิตนั้น ควรเริ่มมาจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อน การรักตัวเองไม่ใช่เป็นการเห็นแก่ตัว แท้จริงแล้ว หากรู้จักรักตัวเองอย่างพอเพียงจะเห็นถึงคุณค่าของตั วเอง ความรู้สึกโหยหาความรักจากผู้อื่นก็จะมีอิทธิพลน้อยล ง

อยาก ให้มองความรักว่า ความรักไม่จำเป็นต้องเกาะติด เมื่อรักกันได้ก็ย่อมเบื่อหน่ายจืดจางได้เช่นกัน หากต่างฝ่ายรู้จักสร้างความสุขด้วยตัวเองได้ ก็จะช่วยให้สัมพันธภาพดีขึ้น การทำให้ความรักมากด้วยความสุขนั้น มีคำแนะนำรักอย่างไรไม่เป็นทุกข์ ดังนี้

คนเราควรมีความสุขได้ด้วยตนเอง ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดความสุข ยินดีเมื่อคนที่เรารักมีความสุข

- ลดความคาดหวัง หากไม่สมหวังจะได้ไม่ต้องเสียใจมาก

- ยอมรับความแตกต่าง หากอีกฝ่ายคิดไม่เหมือนกัน

- ยอมรับความเปลี่ยนแปลง หากความรักไม่เหมือนเดิม ให้ยังมีความรู้สึกที่ดีต่อกัน

- ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ หรือสิ่งที่ตนคิดว่าดีให้คนอื่นเพียงอย่างเดียว

- มีความเกรงใจและเอาใจเขามาใส่ใจเรา

- พูดจาชื่นชมในสิ่งดีของกันและกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีการมอบ"ความรัก"

- หมั่นแสดงออกซึ่งความรักให้กันและกัน

การจะรักใครควรรักอย่างมีสติ ไม่ทุ่มเทจนหมดตัว อย่าปล่อยให้คนเพียงคนเดียวเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง ยังมีใครอีกหลายคนที่เรารักและรักเรา




ที่มา ที่นี่ดอทคอม
__________________

...........................................
"ข้าพเจ้า ขอถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
ที่อุบัติขึ้นมาในโลก  ทุกๆพระองค์
พร้อมทั้งพระธรรม และ พระสงฆ์
ว่าเป็น  สรณะ  ที่พึ่งตลอดชีวิต" 
 

ออฟไลน์ lek

  • ต้นไม้ใหญ่ยืนหยัดมั่นคงดั่งภูผา
  • ****
  • กระทู้: 1724
  • พลังกัลยาณมิตร 687
    • ดูรายละเอียด
Re: "รัก"...อย่างไร? ไม่เป็นทุกข์
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: ธันวาคม 22, 2010, 07:55:57 pm »
วาทะความรัก
(ดังตฤณ)

...


"คู่รักจะเอาใจใส่อีกฝ่าย ส่วนคู่เวรจะเอาแต่ใจตัวเอง"

...





"คู่เทียมเจอเมื่อไหร่ก็ได้

แต่คู่แท้ต้องเจอในจังหวะที่จะรักกันจริงเท่านั้น"

...





"ใจจริงไม่ได้เกิดจากความตั้งใจให้จริงเสมอไป

ถ้าคู่ยังไม่ใช่ ใจก็คงจริงยาก"

...





"รู้สึกว่าใช่ ไม่จำเป็นต้องใช่

โดยเฉพาะถ้าได้ความรู้สึกว่าใช่มาจากการเอาแต่มองด้านดีท่าเดียว"

...





"อำนาจที่ทำให้ลุ่มหลงส่งมาจากส่วนสกปรกตรงไหนของร่างกายก็ได้

แต่แรงบันดาลที่ทำให้รักจริงต้องมาจากกลางใจที่ใส่พอเท่านั้น"

...





"ความลุ่มหลงจะทำให้หน้าตาของเราโง่ลง

ส่วนการเห็นตามจริงจะทำให้หน้าตาฉลาดขึ้นเป็นคนละคน"

...





"คนเราตาบอดเพราะชอบทึกทักเอาเองว่าเห็นอะไรมา

ที่จะตาสว่างได้ก็เพราะยอมทบทวนดีๆ ว่ามีอะไรให้เห็นบ้าง"

...





"การจากกันบางครั้งดีกว่าอยู่กันไปเรื่อยๆ เพราะอาจเป็นทางเดียว

ที่ทำให้คุณค้นพบว่าเคยมีความรักอยู่ตรงนั้นขนาดไหน"

...





"สิ่งดีๆ ที่ผ่านไป อาจเปิดทางให้สิ่งดีกว่าที่กำลังจะผ่านเข้ามา"

...





"รักที่ตายได้คือรักแต่จะเอา

ส่วนรักอมตะคือรักการสละความเห็นแก่ตัว"

...



"เราอาจหลอกให้คนอื่นหลงรักได้ด้วยรูปภายนอก
แต่ไม่มีทางหลอกให้รักตัวเองได้เลย
ตราบเท่าที่รู้อยู่แก่ใจว่าภายในยังน่าเกลียดขนาดไหน"

...





"ความรักไม่ได้อยู่ที่หัวใจ แต่อยู่ที่ใจทั้งดวง เพราะหัวใจกว้างไม่ถึงคืบ

ขนะที่ความรักแผ่กว้างได้ขนาดครอบโลก"

...





"การเริ่มต้นของความรักที่ซับซ้อน อาจเหมือนปกหนังสือที่ดูดีหลอกตา

แต่เนื้อหาข้างในไม่ตรงกัน คุณจะงงเมื่อพยายามอ่าน

และปวดหัวจนไม่นึกอยากทนอ่านให้ถึงครึ่ง"

...







"ถ้าตัวอยู่ห่างแล้วยังรู้สึกอบอุ่นและไว้ใจกัน

ก็แปลว่าพวกคุณรักกันด้วยใจ ไม่ใช่หลงติดกันด้วยกาย"

...







"คนซื่ออาจพูดคำว่ารักได้ไม่เพราะ แต่ความรักของเขา

จะให้ความรู้สึกแสนดีกว่าการได้ยินคำว่ารักอันไพเราะร้อยเท่า"

...



"ถ้าดีใจเวลาเห็นใครเป็นสุข คุณอาจไม่จำเป็นต้องรักเขาเสมอไป

แต่ถ้าอ้างว่าคุณรักใครแล้วไม่ยินดีกับความสุขของเขา

แปลว่าคุณเห็นแก่ตัวและดีแต่พูดเท่านั้น"

...



"ความรักที่อภัยไม่ได้คือต้นทางของความเกลียด

ความเกลียดที่ถูกสละทิ้งได้คือต้นทางของความรัก"

...



"มีความสามารถในการผ่านรักร้าว
ดีกว่ามีความสามารถฝันถึงแต่รักแสนหวาน"

...



"คนที่เอาแต่คอยความรักจะไม่เจอความรักไปจนตาย

ส่วนคนที่เอาแต่สร้างความรักจะรู้จักความรักในสามวันเจ็ดวัน"

...



"อำนาจนัยน์ตาของคนที่รักคุณจริง

อาจทำให้คุณสงบลงได้ทั้งที่กำลังวุ่นวายสิ้นดี

แต่อำนาจนัยน์ตาของคนที่เอาแต่เรียกร้องให้คุณรัก

อาจทำให้คุณวุ่นวายสิ้นดีทั้งที่กำลังสงบอยู่แท้"



..

จากหนังสือ...ดังตฤณวิสัชนา ฉบับรู้จักรัก

ออฟไลน์ แก้วจ๋าหน้าร้อน

  • สิ่งใดคือธรรมะ สิ่งนั้นย่อมดีแล้วสูงสุด
  • ทีมงานกวาดลานดิน
  • ต้นสักทองเรืองรองฤทธิ์
  • *
  • กระทู้: 6503
  • พลังกัลยาณมิตร 1741
  • ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครอง
    • kaewjanaron
    • facehot
    • ดูรายละเอียด
    • ใต้ร่มธรรม
Re: "รัก"...อย่างไร? ไม่เป็นทุกข์
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: ธันวาคม 22, 2010, 10:36:40 pm »
 :13: ขอบคุณน้องฝน ขอบคุณพี่เล็กครับ ^^
การโพสภาพโดยใช้เว็บฝากไฟล์ภาพ imageshack.us/ (เว็บกบ)
การปรับแต่งห้องสมาชิกไร้ขีดจำกัด Ultimate Profile + ห้องเพลงส่วนตัว
การตั้งกระทู้และการโพสกระทู้ในเว็บใต้ร่มธรรมครับ
การแก้ไข้ข้อมูล ชื่อ ระหัส ส่วนตัวของสมาชิกใต้ร่มธรรมครับ
การใส่รูปประจำตัวเรา Avatar รวมทั้งลายเซ็นต์ ในกระทู้หรือโพสของเราครับ
เพิ่มไอคอน ทวิสเตอร์ เฟชบุ๊ค ยูทูบ ในโปรโปรไฟล์ของเรา
การสร้างอัลบั้มภาพส่วนตัวในห้องสมาชิก Profile Pictures
การเพิ่มเพื่อน กัลยาณมิตรใต้ร่มธรรม ในห้องสมาชิกส่วนตัว
การดูกระทู้ทั้งหมดที่เรายังไม่ได้อ่านครับ
โค้ดสี bb color code ไว้สำหรับโพสกระทู้ครับ
*วิธีเคลียร์แคชในทุกเว็บเบราว์เซอร์ครับ เมื่อคอมอืด*

ห้องประชุมของทีมงาน
~ธรรมะอวยพรความดีคุ้มครองครับ~