ตอบ

Warning: this topic has not been posted in for at least 500 days.
Unless you're sure you want to reply, please consider starting a new topic.
ชื่อ:
อีเมล์:
หัวข้อ:
ไอค่อนข้อความ:
Verification:
คนที่มีจิตใจอ่อนโยนส่วนใหญ่มัก คิดถึงสิ่งใดก่อนเสมอ  ( เลือกตอบแค่ ตัวเอง กับ คนอื่น ครับผม ):
คิดว่าความดีทำยากไหม( เลือกตอบแค่ ยาก กับ ไม่ยาก ครับผม):
ชีวิตบางครั้งก็เหมือนเหรียญสองด้านใช่หรือไม่ครับบางครั้งก็หัวบางครั้งก็ก้อย( เลือกตอบแค่ ใช่ กับไม่ใช่ครับผม):
คุณเชื่อว่าทุกศาสนาสอนให้ทุกคนเป็นคนดีใช่หรือไม่ ( เลือกตอบแค่ ใช่ กับ ไม่ใช่ ครับผม):
เว็บใต้ร่มธรรมเป็นเว็บเล็กๆแนวธรรมะในจิตใช่หรือไม่ ( เลือกตอบแค่ ใช่ กับ ไม่ใช่ ครับผม):
^^ ขอความกรุณาพิมพ์คำว่า แสงธรรมนำใจ:
^^ ขอความกรุณาพิมพ์คำว่า ความดีนำทาง:
เปล่งวาจาว่าสาธุ เป็นการอนุโมทนาต่อพระสงฆ์ที่วัด หรือมีใครทำบุญแล้วมาบอกให้ทราบ ทราบแล้วยกมือขึ้น (สาธุ) กรุณาพิมพ์คำนี้ครับ  สาธุ:
ท่านจะปฏิบัติตามกฏระเบียบข้อตกลงของเว็บใต้ร่มธรรมทุกประการหรือไม่ ( เลือกตอบแค่ ใช่ กับ ไม่ใช่ ครับผม):
คุณพ่อคุณแม่เปรียบดั่งพระอรหันต์ในบ้าน พิมพ์คำว่า "คุณพ่อคุณแม่ฉันรักและเคารพท่านดุจพระอรหันต์":
กล่าวคำดังนี้  "ขอโทษนะ":
กล่าวคำดังนี้  "ขออโหสิกรรม":
หากมีคน บอกว่า เราไม่ดีเราเลว แต่ใจเรารู้ว่าไม่เป็นเช่นนั้น เราจะใช้วิธีใดจัดการกับเรื่องนี้  (โต้เถียงให้แรงกว่าที่เค้าว่ามา) หรือ (เวลาจะเป็นเครื่องพิสูจน์ความดีของเราเองไม่ต้องทำอะไร):
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ใต้ร่มธรรมเองก็จะเป็นไปตามวัฐจักรนี้ ฉันท์ใดก็ฉันท์นั้น (เป็นจริง) หรือ (ไม่จริง):
ธรรมะคือ ธรรมชาติ พิมพ์คำว่า (ธรรมะชาติ) ครับ:
พิมพ์คำว่า (แสงธรรมนำทางธรรมะนำใจ) ครับ:
รู้สึกระอายใจไหมที่เราทำร้ายคนอื่นด้วยวาจาหรือสำนวนที่ไม่สุภาพ โดยที่คนคนนั้นเค้าเคยเป็นผู้มีพระคุณต่อเรามา (ไม่ละอายใจ)หรือ(ละอายใจ):
สำนวนไทยที่ว่า แต่ละคนต่างมีรสนิยมแตกต่างกัน หรือไม่ตรงกัน  พิมพ์สำนวนต่อไปนี้ครับ (ลางเนื้อชอบลางยา):
ไม่มีอะไรสายสำหรับการเริ่มต้น พิมพ์เป็นประโยคภาษาอังกฤษครับ เป็นตัวพิมพ์เล็กทั้งหมดนะครับ เว้นวรรคคำด้วยครับ (It is never too late to mend):
ผู้ที่ไม่เคยรับรู้รสของความขมขื่น จะไม่รู้ว่าความหวานชื่นคืออะไร พิมพ์เป็นประโยคภาษาอังกฤษครับ เป็นตัวพิมพ์เล็กทั้งหมดนะครับ เว้นวรรคคำด้วยครับ (He who has never tasted bitterness does not know what is sweet):

shortcuts: กด alt+s เพื่อตั้งกระทู้ หรือ alt+p แสดงตัวอย่าง


สรุปหัวข้อ

ข้อความโดย: มดเอ๊กซ
« เมื่อ: ตุลาคม 04, 2016, 12:36:28 pm »



ทึ่ง!! รร.ในประเทศสหรัฐ ให้เด็กนั่งสมาธิ ก่อนเข้าชั้นเรียน ! เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนให้มากยิ่งขึ่้น!

  เป็นที่ทราบกันดีว่า การนั่งสมาธิ เป็นวิธีการที่ดีที่จะช่วยให้เราอยู่ในความสงบ จิตปลอดโปร่งได้ ที่เราทราบกันดีเพราะว่าในประเทศทางตะวันออก นั้นให้ความสำคัญกับการนั่งสมาธิ เพราะการนั่งสมาธิมีความเกี่ยวโยงเข้าทางศาสนา ไม่ว่าจะเป็นฮินดู – พุทธ หรือ เซน ที่ล้วนแต่มองว่าการนั่งสมาธิทำให้เราเข้าเป็นหนึ่งเดียวของพระเจ้า หรือ สามารถบรรลุสัจธรรมใดๆ ได้อันเป็นแก่นหลักของศาสนาตะวันออก

               แต่ทว่าแท้จริงแล้ว “การนั่งสมาธิ” ไม่ได้ยึดโยงกับศาสนาใดศาสนาหนึ่ง เพราะสมาธิเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถปฏิบัติได้โดยไม่จำเป็นต้องผ่านพิธีกรรมทางศาสนา อีกทั้งผลจากการนั่งสมาธิ อย่างความรู้สึกสงบ โล่งสบาย ผ่อนคลายนั้น ทุกคนสามารถเข้าถึงด้วยตัวของเราเอง และเมื่อจิตใจเราผ่อนคลายแล้ว ย่อมนำไปสู่การแก้ปัญหาในชีวิตได้

                ปัจจุบันนี้ เรื่องราวของการนั่งสมาธิ ไม่ได้จำกัดแค่ในวงของโลกตะวันออกแล้ว เพราะคนจากอีกซีกโลกหนึ่ง ก็ให้ความสนใจเช่นเดียวกัน เราจะได้เห็นชาวตะวันออกมาเข้าคอร์สอบรมสมาธิกันมาก โดยวันนี้เราจะยกเรื่องราวของการนำ การนั่งสมาธิ ไปปรับใช้ในโรงเรียนในประเทศสหรัฐอเมริกา ดังนี้ ...



โรงเรียนในประเทศสหรัฐอเมริกา ที่เมืองบอลทิมอร์ใช้การนั่งสมาธิทดแทนการกักบริเวณ



เมื่อเด็ก ๆ มีปัญหา พวกเขาจะส่งเข้าไปในห้องสมาธิ โดยให้เด็กๆได้ออกกำลังกาย อย่างเช่นการเล่นโยคะ และพูดคุยถึงผลลัพธ์หลังจากการนั่งสมาธิกับผู้ดูแล



เมื่อเด็กๆกลับเข้าชั้นเรียน หลังจากการนั่งสมาธิแล้ว ผลคือเด็กๆมีความเอาใจใส่และพร้อมที่จะเรียนต่อ





โดยโครงการ “นั่งสมาธิ” เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมในมูลนิธิ “The Holistic Life” (องค์รวมชีวิต) เรียกย่อว่าๆที่มักจัดการกิจกรรมหลังเลิกเรียน และห้องนั่งสมาธิ ในโรงเรียนประเทศบอลทิมอร์ ซึ่งมูลนิธิ HLF จะช่วยพวกเขาได้เรียนรู้วิธีการรับมือความเครียด และความขุ่นข้องหมองใจลงได้.

รับชมคลิป https://www.facebook.com/MicMedia/videos/1240485765974211/

<a href="https://www.youtube.com/v/kcID4kFKb0Q" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="bbc_link bbc_flash_disabled new_win">https://www.youtube.com/v/kcID4kFKb0Q</a>



จาก http://panyayan.tnews.co.th/contents/206332/